Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Уход за телом

Гладкие пятки: как вернуть коже нежность

Гладкие пятки: как вернуть коже нежность

Существуют некоторые ситуации, которые способны спровоцировать эту проблему, но чаще всего кожа на пятках становится грубой в результате ношения открытой обуви или ходьбы босиком.


Гладкие пятки: как вернуть коже нежность за несколько дней

Шершавые и грубые пятки говорят о том, что кожа ног нуждается во внимательном уходе и увлажнении.

Трещины, появляющиеся на поверхности пяток, обычно распространяются на эпидермис, а в более редких случаях и на дерму. Все это провоцирует сильные боли.

Как часто происходит и с другими проблемами, которые касаются здоровья ног, люди зачастую до последнего не воспринимают всерьез такие трещинки и не начинают их лечение своевременно. В результате проблема прогрессирует, и вскоре становится очевидным тот вред, который наносят трещины нашей коже.

К счастью, существует несколько способов решения этой проблемы. Благодаря им ноги вновь станут красивыми и ухоженными. Вы забудете о трещинках, которые так мешали жить полной жизнью. Если вам знакома эта проблема, вам будет интересно познакомиться с нашими рецептами.

Ванночка для ног

Пусть у вас войдет в привычку каждый вечер перед сном наполнять тазик горячей водой и делать ванночку для ног. Подержите ноги в воде на протяжении 15-20 минут, а затем осторожно обработайте огрубевшие участки кожи при помощи пемзы. Будьте аккуратны, не повредите кожу на пяточках.

Смысл этой процедуры состоит в том, чтобы очистить кожу ног от мертвых клеток. Именно они формируют неприятные участки огрубевшей и сухой кожи.

После обработки ног пемзой ополосните их водой, нанесите на поверхность кожи увлажняющий крем и наденьте носки.

Повторяйте указанную процедуру каждый день до тех пор, пока кожа на пятках не станет гладкой и нежной. Для профилактики появления трещин регулярно рекомендуется прибегать к такому уходу и в дальнейшем.
Крем из авокадо и банана

Этот крем, приготовленный из авокадо и банана, поможет вернуть коже мягкость. Если вы заметили, что кожа на пятках стала сухой, а на ее поверхности появились маленькие трещинки, то этот рецепт придет вам на помощь.

Ингредиенты

  • 1 спелый плод авокадо
  • 1 зрелый банан


Приготовление

  • Необходимо хорошо измельчить указанные ингредиенты и получить однородный крем. После этого нанесите его на пятки и заверните ноги в пленку. Через полчаса ополосните ноги теплой водой.
  • Повторяйте эту процедуру каждый день (или как минимум 3 раза в неделю) до тех пор, пока не заметите желаемого результата.


Эксфолиант из лимона


Скраб из лимона

Это натуральное средство является хорошим природным скрабом, который помогает очистить кожу от омертвевших частичек. Благодаря ему кожа на пятках вновь станет нежной.

Если на пятках есть слишком глубокие трещинки или ранки, то лучше воздержаться от использования этого средства. При попадании лимонного сока на поврежденную поверхность кожи будет сильно щипать.

Ингредиенты

  • сок 1 лимона
  • 1/4 стакана сахара


Приготовление

  • Приготовьте эксфолиант из сахара и лимонного сока. Нанеси его на влажные ноги круговыми массажными движениями.
  • После нанесения скраба подождите 10 минут, после чего ополосните ноги теплой водой. Повторяйте указанную процедуру 3 раза в неделю. Вскоре вы заметите желаемый результат.


Кокосовое масло

Это натуральное средство благотворно влияет на здоровье нашей кожи, в особенности кожи ног.

Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, помогает справиться с грибами и бактериями, вызывающими неприятный запах или микоз.

Оно прекрасно увлажняет кожу, поэтому кокосовое масло можно считать эффективным средством для ухода за сухой и огрубевшей кожей пяток. Кокосовое масло способствует регенерации клеток кожи.

Применение

  • Нанесите масло на проблемные участки кожи и втирайте его до полного впитывания.
  • Рекомендуется делать это ежедневно, 2 раза в день.


Масло какао

Масло какао – еще одно отличное натуральное средство для ухода за нашей кожей. Оно помогает бороться с сухостью кожи и восстанавливает ее структуру.

Применение

Выбирайте масло какао высокого качества (можно найти его в аптеке или магазине натуральных продуктов). Наносите его на область пяток каждый вечер перед тем, как идти спать.
 
Что делать, чтобы пятки вновь стали гладкими: несколько простых советов

Каждое из средств, о которых мы рассказали, поможет вернуть коже пяток гладкость только при регулярном их использовании.


Ноги

Конечно, их эффективность также зависит и от того, как вы обычно заботитесь о здоровье своих ног:

  • Внимательно следите за гигиеной ног, они всегда должны быть чистыми.
  • После тяжелого дня не забывайте готовить теплую ванночку для ног.
  • Не забывайте о регулярном увлажнении и очищении кожи ног, используйте различные скрабы и увлажняющий крем.
  • Избегайте слишком тесной или открытой обуви, в которой ноги остаются незащищенными.
  • Не рекомендуется ходить много босиком.
  • После душа наноси на кожу ног и пятки увлажняющий крем и антибактериальный тальк, который позволит избежать появления грибка.

 

Источник. steptohealth.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Как правильно принимать душ
Как правильно принимать душ

Что может быть лучше долгого горячего душа с утра, когда небольшие потоки воды стремительно скатываются вдоль сонного тела, пробуждая каждую клеточку...

7 советов для людей, которые слишком потеют
7 советов для людей, которые слишком потеют

Все люди потеют - это факт. Ведь пот является естественной физиологической терморегуляторной реакцией организма. Если выделяется специфичная прозрачная жидкость, то тело работает правильно. Но у всего должен быть предел...

Как вывести синяк народными методами
Как вывести синяк народными методами

Гематома или синяк возникают из-за травмы мягких тканей, внутри которых залегают кровеносные сосуды. Могут образовываться спонтанно вследствие высокой ломкости сосудов или вследствие...

Методы традиционной медицины
Все о целлюлите: причины, стадии, лечение
Все о целлюлите: причины, стадии, лечение

Каждая современная женщина непременно слышала что-то о целлюлите и сложила свое мнение об этой злободневной проблеме. Физиологи относятся к целлюлиту, как ко вторичному половому признаку...

Грибок ногтей: традиционные и альтернативные методы лечения
Грибок ногтей: традиционные и альтернативные методы лечения

Грибок ногтей (онихомикоз) вызывается группой грибов, известных как дермофиты. Эта группа процветает на коже и кератине, основной составляющей волос и ногтей. Грибок попадает под ноготь и начинает расти...

Дерматология
Аромакосметика Аромат – душа праздника
Аромакосметика Аромат – душа праздника

Осень пахнет пряностями и астрами, Новый год – хвоей и цитрусовыми, а весна – ландышами и гиацинтами. Обоняние – одна из древнейших сенсорных (чувственных) систем человека. И в процессе эволюции наши...

Методы традиционной медицины
Проблемы с волосами – узнайте, что они означают
Проблемы с волосами – узнайте, что они означают

О женщине многое можно узнать глядя на ее волосы. По прическе или укладке можно определить ее настроение, любимый цвет, увлечение тенденциями моды и даже род профессиональной деятельности...

Уход за волосами
10 проверенных способов предотвратить растяжки
10 проверенных способов предотвратить растяжки

Растяжки появляются и у мужчин, и у женщин всех возрастов, размеров и типов кожи. Они не вызывают боли или проблем со здоровьем, но некоторые люди обеспокоены их внешним видом. Многие задаются вопросом...

15 способов избавления от мозолей
15 способов избавления от мозолей

Мозоли представляют собой наиболее частую проблему у людей разных возрастов. Причин этому может быть множество, как и методов лечения. О том и другом расскажем в нашем материале...

Полезные советы
Как избавиться от неприятного запаха ног?
Как избавиться от неприятного запаха ног?

Методы избавления от запаха ног

Мойте ноги

Это самый простой, но самый эффективный способ избавиться от надоевшего аромата ног...

Личная гигиена
Как ухаживать за телом после 40 лет?
Как ухаживать за телом после 40 лет?

В 40 лет уход за кожей приобретает еще большее значение, даже если это то, чему вы всегда уделяли внимание. В то время как женщины беспокоятся или испытывают дискомфорт в связи с «заметным старением», для других...

Здоров и красив
Домашняя фотоэпиляция
Домашняя фотоэпиляция

Домашняя фотоэпиляция – отличная альтернатива салонной процедуре, которая не требует значительных усилий и времени. Возникает множество вопросов об особенностях процедуры в домашних условиях, пользе и вреде воздействия...

Как сделать ваши ноги красивыми
Как сделать ваши ноги красивыми

Компания Schol по-прежнему разделяет страсть и ценности своего основателя, доктора Уильяма Матиаса Шолля, и верит, что здоровые ноги - это повышенный комфорт и хорошее самочувствие, и именно это стремится...

Бурсит или шишки на большом пальце стопы. Как с ними бороться?
Бурсит или шишки на большом пальце стопы. Как с ними бороться?

Что такое бурсит большого пальца стопы? Данное заболевание не является смертельным и в большинстве случаев не влияет на качество жизни. Но порой шишки на большом пальце стопы, нередко сопровождающиеся резкой...

Травматология и ортопедия

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ