Британские ученые установили, что методы когнитивной психотерапии способны значительно облегчать состояние больных, страдающих постоянными поясничными болями. Методика, ранее весьма положительно зарекомендовавшая себя в лечении...

Согласно данным исследования, опубликованного в США, у мужчины, смотрящего на женщину с соблазнительной фигурой активируется часть мозга, которая ассоциируется с чувством вознаграждения. Фигуристая женщина действует на мозг мужчины как наркотик | Фото: Getty Images Группе волонтеров были продемонстрированы фотографии женщин до и после пластической операции. Пластическая операция заключалась в удалении излишков жира с женских ягодиц и талии. Исследования показали, что у всех мужчин активируется часть мозга, ответственная за чувство вознаграждения при рассматривании и фотографий с женщинами после пластических операций. Эта же часть мозга активизируется при употреблении наркотиков и алкоголя. Глава группы ученых в Гвиннет Колледж, Джорджия, выполнивших исследование, Стивен Платек говорит о прикладном значении данного открытия: "Эти исследования помогут в понимании феномена порнографической зависимости и нарушений эрекции при отсутствии порнографических имиджей. Эти же исследования могут помочь пониманию сексуальной неверности".

От тревоги спасёт ромашка - традиционное растение из бабушкиных рецептов, лечебные свойства которого теперь доказаны исследователями, опубликовавшими отчёт о своей работе в "Journal of Clinical Psychopharmacology". В своём исследовании американские врачи решили выяснить, каким эффектом обладает ромашка против синдрома повышенной тревожности, набрав группу пациентов с этим расстройством. Участников разделили на две группы: одна получала экстракт из ромашки, а вторая контрольная - плацебо. Те, кто принимал ромашковый экстракт, испытали значительные изменения в серьёзности и частоте симптомов тревоги, установили психотерапевты, пишет "Аll-biz.info". Фармакологи полагают, что ромашка отвечает за антипанический эффект у людей с умеренными признаками тревожных расстройств и потенциально может использоваться в качестве лечебного средства против тревоги. По словам клиницистов, многие люди, страдающие от синдрома чрезмерной тревоги, не воспринимают своё эмоциональное состояние всерьёз, как болезнь, в связи с чем часто занимаются самодиагностикой и самолечением - как правило, используя средства альтернативной медицины. Именно поэтому им можно рекомендовать безопасную ромашку, которая поможет справиться с тревогой без дополнительного применения медикаментов.

Чувство справедливости – это не качество человека, а состояние, за которое отвечают определенные отделы головного мозга. К такому выводу пришли нейробиологи из США и Ирландии. Они экспериментальным путем выявили зоны мозга, проявляющие высокую активность при обработке информации о неправильном, с морально-этической точки зрения, обращении с людьми. О том, что при удовлетворении жажды возмездия наиболее активно полосатое тело мозга (corpus striatum), швейцарские психоаналитики узнали еще несколько лет назад. Однако теперь ученые из университета Ньюарка во главе с Джоном О'Доэрти установили, что эта зона активна при проявлении всякого рода несправедливости – и в случае, если она направлена на субъект, и когда исходит от него самого, пишет "Утро". Для эксперимента исследователи пригласили 40 добровольцев и с помощью магнитно-резонансной томографии фиксировали активность мозга испытуемых во время игры на деньги. Участников разделили на 20 пар, дав каждому по $30 на игру; затем в каждой паре разыграли еще по $50, при этом один из волонтеров оказывался богаче своего соперника по игре. Как оказалось, полосатое тело мозга активизировалось у бедных игроков, когда они выигрывали деньги, а у богатых – когда проигрывали и сокращали разрыв с менее удачливым оппонентом, у которого был меньший стартовый капитал. Незадолго до этого исследования ученые из Калифорнийского технологического института и Университетского колледжа Лондона доказали, что повреждения некоторых отделов мозга, в частности миндалевидного тела, освобождают человека от страха перед финансовыми трудностями и делают его более расточительным. Чтобы проверить эту гипотезу, ученые пригласили для участия в эксперименте двух женщин, у которых вследствие болезни Урбаха–Вите было повреждено миндалевидное тело, и еще 12 человек. Им было предложено сыграть в оригинальный вариант азартной игры. Всем участникам выдавали по $50, подбрасывали монетки и предлагали делать ставки на результат, постоянно меняя условия игры. В ходе игры женщины с поврежденными структурами мозга часто рисковали и делали ставки даже в тех случаях, когда вероятные потери превосходили выигрыш.

Умение распознавать лица в значительной степени определяется генами, считают ученые из Университетского колледжа Лондона. Оказалось, что близнецы обладали одинаковыми способностями в узнавании лиц по сравнению с двойняшками, которые не похожи друг на друга. Генетические факторы, позволяющие людям узнавать лица, связаны с определенным механизмом работы мозга и такими умениями, как распознавание слов или абстрактного искусства. В исследовании приняло участие 164 близнецов со стопроцентным совпадением генов и 125 двойняшек одного пола, имеющих 50 % общих генов. Они прошли тест, измеряющий способность рассмотреть шесть лиц и затем признать их в новых позах и при другом освещении. Ученые исследовали связь между результатами, полученными от групп участников. Корреляция для близнецов составила 0,70, а для двойняшек — 0,29. То есть, похожесть близняшек связана именно с общими генами. «Мы воодушевлены этим открытием, поскольку механизмы работы мозга по узнаванию лиц хорошо изучены, то есть, наследуемая способность может указать на возможную связь генов с механизмами работы мозга и поведением», — считают ученые. Двойняшки и близнецы прошли тесты на распознавание слов и абстрактного искусства. Выяснилось, что эти особенности связаны крайне слабо. Источник: Physorg

Британские ученые пришли к выводу, что стресс ведет к увеличению вероятности потери памяти у больных сахарным диабетом. Испытуемые, в крови которых была обнаружена повышенная концентрация гормона стресса кортизола, во время теста на когнитивные навыки показали более низкие результаты, чем другие. Стресс повышает риск потери памяти у диабетиковКак известно, у больных сахарным диабетом часто наблюдаются проблемы с памятью, и врачи давно пытаются выявить причины этого явления. Британские ученые провели исследование, в ходе которого им удалось выяснить, каким образом уровень гормона стресса кортизола влияет на работу мозга у диабетиков. Эксперты считают, что полученные ими результаты в будущем могут лечь в основу нового поколения лекарственных средств. В исследовании приняло участие 1066 мужчин и женщин в возрасте от 60 до 75 лет. Все испытуемые страдали диабетом второго типа. Именно эта форма диабета чаще всего встречается у взрослых людей, к тому же, она напрямую связана с некоторыми факторами образа жизни, в частности, такими, как лишний вес. Помимо когнитивных нарушений, диабет может быть причиной других тяжелых осложнений, среди которых, к примеру, утрата зрения. Руководитель исследования, доктор Ребекка Рейнолдс (Rebecca Reynolds) из Эдинбургского университета, Великобритания, рассказала: «Как известно, у пациентов с сахарным диабетом второго типа часто наблюдаются проблемы с памятью, однако причины этого медицине пока неизвестны. Мы обнаружили, что у пожилых диабетиков, в крови которых в большом количестве содержится гормон стресса кортизол, чаще, чем у других, происходит ухудшение когнитивных навыков. Таким образом, посредством регулирования уровня кортизола в крови мы можем помочь нашим пациентам сохранить их когнитивные навыки». В ходе исследования врачи взяли у испытуемых образцы крови для анализа, а затем при помощи ряда тестов оценили их умственные способности. Теперь они планируют изучить другие факторы, которые, по их мнению, могут способствовать снижению умственных способностей у диабетиков. Работа исследовательской группы финансируется Советом по медицинским исследованиям Великобритании. Результаты исследования были опубликованы в специализированном журнале Diabetes Care.

По словам ученых из университета Пердью, возраст человека зависит от субъективного ощущения прожитых лет. «Возраст, конечно, имеет значение, но ваше отношение также отражается на процессе старения», — утверждает Маркус Х. Шафер, доктор геронтологии. - «Если вы ощущаете себя старше собственного возраста, то испытаете множество недостатков, связанных со старением». Исследование сосредоточилось на том, как субъективный возраст, вопреки биологическому, влияет на познавательные способности человека. Они изучили данные по 500 добровольцам в возрасте 55-74 лет в США. Опрос, проведенный еще в 1995 году, показал, что многие ощущали себя в среднем на 12 лет моложе. «Мы выяснили, что люди, ощущающие себя моложе, будут больше уверены в своих умственных способностях спустя десять лет», — говорит Шафер. Ученые убеждены в том, что счастье и здоровье влияют на интеллект, а ум, в свою очередь, оказывает воздействие на здоровье. Однако исследование имеет отрицательный аспект. Все люди хотят чувствовать себя молодыми, а неизбежное старение приводит к разочарованию и утрате веры в свои способности. «Изучение новых технологий является одним способом для поддержания умственных способностей», — считают авторы исследования. Другие исследования показали, что женщины являются более подверженными возрастным стереотипам, что связано с акцентами физической привлекательности среди молодых людей. Источник: Physorg

Более трети людей, принявших участие в новом исследовании, так сильно переживают из-за своего финансового положения, что это сказывается на их здоровье и отношениях с другими людьми. В то же время, многие из тех, кто оказались один на один со своими материальными проблемами, склонны до последнего эти проблемы игнорировать. Беспокойство из-за материального положения портит здоровье и отношенияИсследование показало, что 37% опрошенных так сильно волнуются из-за своего материального положения, что это сказывается на их здоровье и отношениях с другими людьми. Каждый пятый признался, что не вполне контролирует свои финансы, а 12% заявили, что заботы о том, как прокормить себя и свою семью, стали для них настоящим бременем. Каждый третий считает, что его финансовое положение является причиной стресса, у 21% наблюдаются нарушения сна, у 19% – депрессия, а 16% признались, что им приходилось из-за денег ссориться со своими партнерами. 10% опрошенных заявили, что когда они не могут справиться со стрессом, вызванным нехваткой денег, они начинают переедать, а 5% опрошенных в таких случаях склонны употреблять спиртные напитки в больших количествах. В то же время, 4% заявили, что из-за финансовых проблем они потеряли аппетит, 3% опрошенных заметно похудели, а у 1% опрошенных материальные проблемы привели к развалу отношений с партнером. В качестве психологической защиты от финансовых проблем многие люди склонны использовать стратегию отрицания. Так, 8% опрошенных признались, что они никогда не вскрывают приходящие счета и письма из банка, 2% намеренно избегают смотреть на остаток средств на их платежной карте, когда снимают деньги при помощи банкомата. Еще 5% сообщили, что они игнорировали приходящие счета до тех пор, пока не получили от кредиторов последнее предупреждение. В то же время, 38% людей, имеющих неоплаченные долги (например, ссуды и активные кредитные карты), сообщили, что в этом году они планируют занять меньше денег, чем обычно. В среднем каждый англичанин в этом году планирует вернуть банку или кредиторам по 2572 евро. Руководитель исследования, психолог Девид Моксон (David Moxon), заметил, что люди часто относятся к своему материальному положению так же, как и к своему здоровью. Некоторые относятся к этим вопросам ответственно, а другие и вовсе отрицают существование этих проблем, хотя прекрасно понимают, какая опасность им угрожают.

Как показывает новое исследование, в мозге людей, страдающих психическим заболеванием под названием «общее тревожное расстройство», чувства обрабатываются необычным образом. К такому выводу пришли ученые, проводившие исследования с помощью магнитно-резонансной томографии. Пациенты с тревожным расстройством по-другому переживают эмоцииВ мозге больных, страдающих общим психическим заболеванием, известным как «общее тревожное расстройство», эмоции, как показало новое исследование, не обрабатываются нормальным образом. Авторы исследования говорят, что их работы позволят по-новому посмотреть на методы лечения людей, страдающих от изнурительной тревоги. «Пациенты испытывают беспокойство и тревогу и реагируют чересчур сильно на эмоционально негативные стимулы, но никогда не было понимания причины этой тревожности», – говорит доктор Амит Эткин (Amit Etkin), исполняющий обязанности помощника профессора психиатрии и поведенческих наук в Стэнфордском университете и первый автор исследования, в пресс-релизе. В ходе работы ученые анализировали результаты сканирования мозга методом магнитно-резонансной томографии 17 человек с общим тревожным расстройством и 24 здоровых людей. Исследователи хотели понять, что происходит в мозге участников, в то время как те переживают различные эмоции. Авторы исследования обнаружили, что мозг участников отреагировали по-разному на некоторые ситуации. Результаты показывают, что префронтальная кора у людей с общим тревожное расстройством реагирует не так, как у здоровых испытуемых. Исследователи считают, что это знание сможет привести к улучшению качества диагностики и лечения. Старший автор исследования, доктор Алан Шацберг (Alan Schatzberg) c кафедры психиатрии и поведенческих наук Стэнфордского университета, говорит в пресс-релизе по данному исследованию, что выводы, опубликованные в онлайн-версии февральского номера American Journal of Psychiatry, могут привести к более глубокому пониманию биологических механизмов психопатологии и реакции людей на психотерапию.

Возможность самостоятельно планировать рабочее время повышает эффективность работников и сохраняет их здоровье. Ученые пока не берутся давать однозначные рекомендации, но предлагают руководителям и служащим задуматься. Все чаще в некоторых европейских странах (в частности, в Великобритании, Швеции, Норвегии) сотрудникам разных организаций законодательно дают право просить гибкий график работы. Одной из возможных причин может быть, например, рождение ребенка. Эта практика стала предметом интереса ученых. Специалисты некоммерческой организации Cochrane Researchers свели воедино данные десяти разных исследований с участием в общей сложности 16 603 человек. Все они работали по разнообразным гибким графикам. После объединения результатов оказалось, что самостоятельное планирование графика положительно сказывается на здоровье работника. В частности, нормализуются кровяное давление и сон, повышаются мыслительные способности. В одном из исследований полицейские со свободным графиком службы продемонстрировали значительно более высокое душевное равновесие по сравнению с их коллегами, имеющими жесткое расписание, сообщает "Infox.ru". «Гибкий график работы, похоже, полезен для здоровья и благосостояния тех, кто сам планирует дела, чем когда работники находятся под контролем, — рассказывает ведущий автор исследования Клэр Бамбра из университета Дарема. — Учитывая ограниченную доказательную базу, мы пока не хотели бы давать однозначные рекомендации. Но наши данные дают руководителям и служащим повод задуматься». В дальнейшем ученые хотят конкретизировать исследования. В частности, сравнить, как гибкий график работы сказывается на здоровье мужчин и женщин, молодых и пожилых, работников высокой и низкой квалификации. Кроме того, некоторые формы гибкого графика доступны только для относительно высокопоставленных служащих, что может вносить отличия между социальными группами. Ученые выделяют преимущества гибких графиков. Например, в этом случае работники реже отсутствуют на работе по причине недомогания. Возможность в нужный момент выспаться или своевременно подлечиться зачастую уберегает от серьезной болезни. Кроме того, пик активности людей в течение суток различается: кому-то лучше работается в девять утра, а кому-то вечером. Наконец, при гибком графике смысл работы в большей степени ориентируется на результат, чем на времяпрепровождение в офисе. В качестве контраргумента иногда приводят то, что не все люди способны поддерживать рабочую дисциплину при скользящем графике работы. Однако ученые полагают, что при грамотной организации процесса гибкий график дает работникам дополнительную мотивацию добиваться успеха.

Счастливые и оптимистично настроенные люди реже страдают сердечными заболеваниями. Чем счастливее человек, тем здоровее у него сердце. Исследователи из Колумбийского университета (США) на протяжении десяти лет наблюдали за состоянием здоровья 1 700 человек. Результаты наблюдения показали, что у озабоченных и депрессивных людей риск развития болезней сердца значительно повышен. И хотя пока нельзя категорически утверждать, что счастье оказывает защитный эффект, врачи рекомендуют пессимистам попробовать наслаждаться жизнью, пишет "Компьюлента". В начале исследования специалисты оценили позитивные эмоции участников по пятибалльной шкале. К концу эксперимента сердечные недуги развились у 145 участников, то есть менее чем у каждого десятого. Каждый дополнительный балл по «шкале счастья» снижал риск возникновения болезней на 22%. Ученые объясняют такие результаты тем, что счастливые люди лучше спят, меньше подвержены стрессам и легче переживают негативный опыт. Все это благотворно влияет на здоровье сердца.

Ученые сообщили о том, что стремление совершать хорошие поступки заразно. В эксперименте добровольцам предложили просмотреть два документальных фильма, разделив участников на группы. Первое видео содержало нейтральные картины природы, во втором – музыканты благодарили своего учителя. Оказалось, что просмотр второго фильма существенно повлиял на эссе, написанное участниками после просмотра и решение принять участие в следующем добровольном исследовании. Эмоция, заставляющая людей чувствовать себя хорошо, называется воодушевлением. В другом исследовании после просмотра «доброго» фильма участники потратили в два раза больше времени, помогая подставному участнику эксперимента, у которого якобы не открывался файл на компьютере. Ученые заявляют о том, что наблюдение за социальным поведением стимулирует альтруизм, таким образом, может повысить уровень социализации в обществе. Источник: Daily Med News

Новое исследование продвинулось в расшифровке изменений мозга, которые могли бы лежать в основе духовных и религиозных отношений. Ученые изучали поведение людей, перенесших операции по удалению опухоли головного мозга. Полученные изображения головного мозга связали духовность человека с большой нейронной сетью, соединяющей лобную, париетальную (теменную) и височную кору. Они сосредоточились на такой черте, как самоопределение, которая является мерой духовного чувства. Ученые провели тесты с пациентами до и после хирургического вмешательства. Оказалось, что локализованное повреждение левой и правой задних теменных областей вызывало увеличение уровня самоопределения человека, связанного с необыкновенным пониманием себя. Таким образом, влияя на нервную активность некоторых зон мозга, можно лечить психические расстройства. Коррекция нейронной активности может привести к изменению личности. Источник: Physorg News

Ученые проверили действие ромашки на пациентах с хроническим стрессом, следуя давним рецептам народной медицины. Результаты исследования были изданы в журнале «Клиническая психофармакология»: терапия с применением экстракта ромашки показала эффективность в лечении умеренного генерализированного тревожного расстройства. Пациенты, принимавшие участие в исследовании, получали плацебо или растительный экстракт. Оказалось, что ромашка существенно снизила проявления заболевания. По словам ученых, ромашка обладает скромным воздействием на больных с умеренными видами тревожных расстройства и может потенциально использоваться среди тех, кто отказывается от медикаментозного лечения. Многие люди, страдающие от тревожных расстройств, не считают себя больными, потому часто занимаются самолечением. Источник: News-medical

Люди с депрессией чаще используют серый оттенок, чтобы описать свое психическое состояние. Британские ученые решили разработать палитру цветов, предназначенную для диагностики состояния людей по их настроению. «Цвета часто используются в описании эмоций, например, позеленевший от зависти или в голубой грусти. Хотя в этом есть нечто анекдотическое, но литература по предпочтению цвета и эмоциям, исследована относительно мало», — говорят ученые из университета Манчестера. Они составили палитру цветов различной интенсивности, включая оттенки серого. Затем пригласили контрольную группу людей описать свое настроение с помощью оттенков, которые являлись их любимыми и соответствовали настроению. При повторении теста с взволнованными и подавленными людьми, большинство выбрало те же желтые и синие любимые цвета. Однако при оценке настроения они склонялись к серому в отличие от желтых оттенков контрольной группы. Ученые попросили участников разделить цвета на уверенные, отрицательные и нейтральные группы. Оказалось, что люди в депрессии отдавали предпочтение отрицательным цветам. Источник: ScienceDaily

Группа ученых из Университетской клиники Южного Манчестера и Манчестерского университета (оба — Великобритания) выяснила, что люди, испытывающие депрессию, при описании своего настроения безоговорочно выбирают серый цвет. У страдающих депрессией серая жизнь. Исследователи разработали цветовую диаграмму и попросили 300 человек, включая сотню депрессивно настроенных, выбрать любимые цвета и описать свое состояние души. На выбор предлагались белый, черный и различные оттенки красного, оранжевого, желтого, зеленого, синего, пурпурного, коричневого и розового. Как оказалось, для описания настроения серый выбирают не только депрессивные, но и те, кого мучают страхи и тревоги. Здоровые же респонденты чаще отдают предпочтение желтому цвету, пишет "Компьютерра–Онлайн". По словам руководителя исследования Питера Уорвелла, люди часто используют цвета для описания эмоций. Так, желтый обычно ассоциируется со счастьем, жизнерадостностью и позитивным эмоциональным настроем, его и выбирали здоровые испытуемые. А синий, который принято считать цветом печали, большинство участников почему-то называли любимым, причем вне зависимости от настроения. По результатам этих описаний ученые разделили цвета на три группы: позитивную, негативную и нейтральную. Дальнейшие эксперименты показали, что страдающие депрессией в большинстве случаев отдают предпочтение негативной группе цветов. Исследователи полагают, что их цветовую диаграмму можно с успехом использовать для диагностики депрессии, в особенности у детей, которым обычно сложно описать свое состояние словами.

Ученые выяснили, что между нашей психикой и подарками, которые мы выбираем, существует тесная связь. По способу восприятия мира выделяют 4 типа личности: аудиалы и визуалы, дискреты и кинестетики. Аудиалы. Обладают удивительно хорошо развитым слух и хорошей памятью. Они душевные, внимательные. Им желательно дарить: CD с расслабляющей музыкой, MP3-плеер, магнитофон. Визуалы. Настоящие искусствоведы. Такие люди при общении всегда смотрят в глаза и ожидают того же в ответ. Визуалам можно дарить произведения искусства, картины, билеты в театр, пишет "E-NEWS". Дискреты. Относятся к закрытому, закомплексованному типу людей. Эти люди - довольно нервные,их легко обидеть. Из подарков они отдают предпочтение романтичным вещам, на манер произведений ручной работы. Кинестетики. Это люди, воспринимающие мир эмоциями, прикосновеньями. Их очень легко узнать: общаясь, они постоянно что-то крутят в руках и прикасаются к собеседнику. Идеальные подарки для них — светильники, аромалампы, свечки, цветы.

Иногда для того, чтобы избавиться от какого-нибудь недуга, есть смысл заменить пилюли и припарки на …игру. Что и как можно вылечить, играя? Задать вопрос психологу (в том числе и о значении снов) можно тут. Как известно, игра является самым древним методом условного общения между людьми. Сначала они были агрессивно-соревновательными, потом появились социально-ролевые. Постепенно игра как модель ситуации стала применяться в медицине и психологии. Изначально игротерапия (или гейм-терапия) использовалась исключительно в детской практике. Сегодня она нашла свое место и в лечении взрослых недугов. Песочница для взрослых Помните, с каким упоением почти каждый из нас в три-четыре года ковырялся в песочнице? Набивал влажным песком пластмассовые ведерки и формочки и «пек куличики»? Японские психотерапевты выяснили, что возня с песком является прекрасным лечебным средством для борьбы с целым букетом недугов. В частности, с кардионеврозами, расстройством сна, тяжелыми депрессиями, а также с нарушением мелкой моторики, появившемся в результате травм. Для лечения используется небольшой лоток (годится и «кошачий туалет»), наполненный чистым песком. Больной садится около песка и… делает с ним, что хочет: рисует по нему палочкой, закапывает пуговицы и монетки, лепит все те же куличики – но все это происходит под руководством психолога или психотерапевта. Сначала с помощью компактной «песочницы» врач производит диагностику состояния человека, а затем предлагает те игры, которые помогут человеку справиться с проблемой. Быстрое достижение цели… дротиком Не секрет, что корень многих неприятностей с самочувствием кроется в образе жизни человека: в частности, от ежедневного 8-часового сидения перед монитором компьютера здоровья уж точно не прибавляется. Начинаются проблемы со зрением, головные боли. Некоторые физиологи предлагают завести хобби – дартс. С точки зрения офтальмологов, такие игры, как дартс, а также бильярд и боулинг – лучший способ предотвратить близорукость и мигрень. При игре в дартс глазу приходится постоянно фокусироваться на предметах разной удаленности, что хорошо тренирует глазную мышцу после монотонного офисного смотрения в одну точку. Усиливает терапевтический эффект и то, что по правилам дартса бросать дротик надо то правой, то левой рукой, то из-за спины и т. д. Это задействует сразу несколько центров мозга, отвечающих за координацию движений, реакцию, что особенно необходимо для того, чтобы снять нервное напряжение с «интеллектуальных» зон. По мнению врачей, нет необходимости играть в дартс или бильярд ежедневно – вполне достаточно 1 – 2 раз в пару недель. Игра в страхи Еще недавно считалось, что от компьютерных игр – особенно агрессивных «стрелялок» с монстрами и лужами крови - сплошной вред. Однако, последние данные ученых из Университета Квебека (Канада) опровергают это мнение. Они выяснили, что квесты и шутеры можно с успехом применять в терапии самых разнообразных фобий. Причем для лечения нет необходимости создавать специальные игры – достаточно «запустить» в виртуальные миры дополнительные ситуации или персонажей, которых в реальной жизни боится человек. Например, наполнить коридоры дома огромными пауками или населить страшными подозрительными старухами. Расправляясь с напастями в виртуале, человек одновременно избавляется от фобий, отравляющих его повседневную реальную жизнь. Исследования показали, что такие игры (особенно с использованием реалистичных программно-аппаратных систем) могут за 2 – 3 сеанса полностью избавить человека от страха. Плюшевые доктора Специалисты по лечению детской агрессии полагают, что зачастую для того, чтобы сделать из маленького драчливого забияки веселого и добродушного ребенка, нужно научить его играть в плюшевых мишек, собачек, кисок и цыплят. Пусть он назначит среди всего этого арсенала «плохих» и «хороших», сообщит об этом специалисту-психологу, для того, чтобы он, в свою очередь, создав определенную ролевую структуру среди мягких игрушек, привел малыша к мысли, что все они – мягкие, ранимые, и относиться к ним нужно соответственно, пишет "Мedikforum". Удивительно, но практически такая же методика применяется для лечения агрессии у взрослых. Только вместо плюшевых заек используются куклы, символизирующие членов семьи, сослуживцев, соседей и т. д. Главное же отличие взрослой терапии от детской состоит не столько в используемых персонажах, сколько в длительности лечения: если детям требуется 5 – 10 сеансов такой «игры», то взрослым – намного больше. Психотерапевт Мария Скрынникова уверена, что все возможности гейм-терапии пока не изучены: - Игра – это веками опробованная методика переноса реальных проблем на отдельную, смоделированную ситуацию. Она ценна тем, что изначально ни к чему не обязывает человека, потому что игра – это всего лишь игра. Такая условность снимает ряд ограничений, действующих в реальной жизни, и именно в этот момент в играющем человеке запускаются процессы самовосстановления. Самое главное – чтобы процессом игры руководил подготовленный специалист, способный вовремя направить сценарий игры в нужное русло.

Британские ученые провели исследования и выяснили, что чувство юмора у мужчин связано с количеством мужского полового гормона - тестостерона. Именно поэтому мужчины имеют привычку чаще шутить и их шутки, как правило, носят более агрессивный характер, чем у женщин. Профессор Сем Шустер из британского университета Норфолка и Нориджа считает, что юмор связан с агрессией и вызван мужскими гормонами. Он провел эксперимент, в котором зафиксировал реакцию 400 человек на его шутливые проделки на улице. Половина людей отреагировала, сказав что-то в ответ, из которой подавляющее большинство были мужчины. Немногие из женщин сделали смешные и ехидные замечания, в то время как среди мужчин подобное поведение составило 75%, пишет "E-NEWS". Тестостерон – основной мужской половой гормон. О тестостероне говорят по-разному: называют его гормоном победителей, гормоном сексуальности, эликсиром мужественности. Теперь – еще и гормоном юмора. Правда, за его лишний уровень в крови лишают рекордов, но стоит уровню понизиться, как гаснет "двигатель внутреннего сгорания" мужчины – его Либидо. Это горючее, разжигающее огонь любви в период полового созревания и поддерживающее его в течение всей жизни. Но с годами уровень гормона неуклонно снижается, и мужчина становится спокойнее, реже смотрит на молоденьких девушек, меньше изменяет жёнам, становится ленив с женщинами… Известный всем "кризис среднего возраста" – это тоже первый опыт гормонального спада. Отдельная сторона тестостерона – это выраженный анаболический эффект, то есть увеличение мышечной массы. Он также воздействует на нервную систему, снимая ощущение усталости и поднимая общий тонус и "боевой дух". Поэтому, не удивительно, что с его помощью удается поднять результаты и в спорте, и в любви. Иногда достаточно небольшой "дозаправки" тестостерона, и мужские успехи идут вверх самым наглядным образом. Сегодня есть удобный и простой способ восстановить уровень тестостерона. Более того, сексологи советуют мужчинам после 45 лет регулярно проверять уровень гормонов в крови, чтобы случайно не оказаться "дисквалифицированным" прямо в супружеской постели. Несмотря на все сказанное выше, сексологи напоминают, что мужчинам, испытывающим ухудшение качества секса, рекомендуется пройти более полную проверку "мужского" здоровья. Например, тест на ультразвуковом доплере покажет, связана ли проблема с ухудшением проходимости сосудов. Есть еще целый ряд анализов, которые могут пролить свет на причины "мужских проблем", и, конечно, далеко не всегда дело в тестостероне.

Лечение стресса в скором будущем будет состоять в создании препаратов, повторяющих естественные ритмы тела. Ученые предлагают отказаться от постоянного приема высоких доз лекарств. Сейчас разработка препаратов направлена на усиление их действия и продление периода работы в организме человека. Однако ученые из Университета Бристоля сообщили, что у тела существуют собственные процессы, регулирующие ответные реакции на стресс. Гормональные колебания проходят по линии гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы. Колебание сигналов определяет ритмичные изменения гормональных уровней на протяжении суток. Ритмы важны для защиты организма человека, потому нельзя пренебрегать ими при назначении лекарств. К тому же, открытие опровергает версию о том, что водителем ритма является только мозг. Используя нелинейные математические модели, ученые нашли, что регулирование сигналов между гипофизом и надпочечниками направлено на выпуск гормона стресса кортизола. Задержку в отправке сигналов ученые поясняют на примере действия водопроводного крана: при включении горячей воды струя некоторое время остается холодной, потом превращается в кипяток, заставляя человека прикрутить кран. Источник: Physorg News