Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система

Можно ли выявить тромбоз самостоятельно и как его избежать?

Можно ли выявить тромбоз самостоятельно и как его избежать?

Образование тромбов – процесс часто незаметный. Однако о последствиях отрыва сгустков крови, которые могут закупорить сосуд или, что опаснее, “улететь” в легкие и сердце, знают, пожалуй, все. Так, тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) является причиной внезапной смерти в 30-50% случаев.


“Очень часто причиной внезапной смерти является тромбоз. Можно ли распознать наличие «плохих» тромбов на ранней стадии? Да, если тромб закупорил важный сосуд, последствия обязательно проявятся”, – пояснил терапевт, эндокринолог и кардиолог Алексей Жито.


Специалист отметил, что насторожить должны следующие признаки:

 

  • резкие боли в ноге, она холодеет;
  • покраснение кожи по ходу вены, которая уплотнена и в которой как будто ощущается что-то твердое.
  • тяжесть и боль в груди. Это бывает в случаях, если тромб уже добрался до  сосудов, ведущих к сердцу.


Можно ли что-то сделать сделать, чтобы избежать тромбообразования? Самые простые способы, которые снизят риск образования сгустков крови, такие:

 

  • пить достаточное количество воды;
  • больше двигаться, избегать гиподинамии;
  • если предстоит долгий авиаперелет, обязательно надевать компрессионное белье 1-го типа компрессии. Это гольфы или чулки, и носить их полезно в том числе и тем, кто много времени проводит, сидя за компьютером;
  • не носить одежду или обувь, которые сдавливают отдельные части тела или причиняют дискомфорт;
  • не сидеть нога на ногу.
  • В ноге – она холодеет, появляются резкие боли ⠀
  • В подкожной вене – кожа над веной краснеет, сам сосуд ощущается как что-то жесткое и твердое
  • Если тромб добрался до сердечных сосудов, это проявляется болью и тяжестью в груди.
 

Выявить «плохие» тромбы поможет визит к врачу и УЗИ сосудов, а последствия могут быть заметны на ЭКГ.

В некоторых случаях могут быть назначены дополнительные обследования. Для профилактики тромбоза особое внимание нужно уделить правильному питанию и образу жизни. Откажитесь от вредных привычек, больше двигайтесь и занимайтесь спортом.

Алексей Жито рекомендует составить диету таким образом, чтобы нормализовать баланс липидов и углеводов, отрегулировать количество соли и ввести в ежедневный рацион биофлавоноиды, которые улучшают обмен веществ, укрепляют и восстанавливают стенки сосудов.

В этом помогут такие продукты, как:

  • растительное масло,
  • овощи (кроме картофеля и сахарной свеклы),
  • свежее молоко сниженной жирности,
  • хлеб с отрубями,
  • нежирное мясо,
  • орехи,
  • черный шоколад,
  • жирная морская рыба (или рыбий жир).

Источник. poisknews.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

FDA одобрило применение Wegovy для снижения сердечно-сосудистых рисков
FDA одобрило применение Wegovy для снижения сердечно-сосудистых рисков

Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA) одобрило применение препарата Wegovy компании Novo Nordisk для снижения риска...

НОВОСТИ. Лекарственные средства НОВОСТИ. Новые методы лечения
«По показателям сердечного ритма»: учёные доказали важность периода восстановления для киберспортсменов
«По показателям сердечного ритма»: учёные доказали важность периода восстановления для киберспортсменов

Российские учёные выяснили, что киберспортсмены нуждаются в периоде восстановления после участия в напряжённых соревнованиях так же, как и обычные атлеты. Авторы работы провели...

Потребление ультраобработанных продуктов связано с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний
Потребление ультраобработанных продуктов связано с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале EClinicalMedicine, группа китайских ученых провела систематический обзор и метаанализ, чтобы понять взаимосвязь между...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Погода меняется, давление скачет: как бороться с плохим самочувствием метеозависимым
Погода меняется, давление скачет: как бороться с плохим самочувствием метеозависимым

Врач Лисицкая: Человек реагирует на погоду из-за психологических особенностей


Погода опять крутит – помимо потепления в конце недели и начале следующей нас...

НОВОСТИ. Терапия
Смертность от болезней сердца в мире снизилась на 35 % за последние 30 лет
Смертность от болезней сердца в мире снизилась на 35 % за последние 30 лет

Ученые Томского политехнического университета в составе международной научной коллаборации изучили влияние сердечно-сосудистых заболеваний на здоровье и продолжительность...

НОВОСТИ. Цифры и факты
Правильный сон существенно снижает риск сердечной недостаточности – исследование
Правильный сон существенно снижает риск сердечной недостаточности – исследование

Сердечная мышца дольше сохраняет свою силу у тех, кто хорошо спит ночью и не хочет спать днем.

У людей, которые придерживаются паттернов здорового сна, сердечная недостаточность...

НОВОСТИ. Сон, нарушения сна
Ученые РФ разработали препарат, предотвращающий разрыв сосудов
Ученые РФ разработали препарат, предотвращающий разрыв сосудов

Исследователи из Новосибирского института органической химии им. Н. Н. Ворожцова СО РАН совместно с ООО «Медин» разрабатывают эмболизаты — полимеры, которые заполняют патологические сосудистые...

НОВОСТИ. Лекарственные средства
Лишний жир вокруг сердца опасен даже при нормальном весе
Лишний жир вокруг сердца опасен даже при нормальном весе

Иследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology, показало, что при избытке перикардиального жира увеличивается риск сердечной недостаточности. Эта проблема более опасна для женщин...

У женщин риск смерти после инфаркта оказался выше мужского
У женщин риск смерти после инфаркта оказался выше мужского

У женщин риск смерти или развития сердечной недостаточности после инфаркта миокарда на 20% выше, чем у мужчин, показало новое исследование, опубликованное в Сirculation...

Риск венозного тромбоза на фоне приема гормонозаместительной терапии
Риск венозного тромбоза на фоне приема гормонозаместительной терапии

В ряде исследований было показано, что лечение пероральной гормонозаместительной терапией (ГЗТ) у женщин в перименопаузе ассоциируется с увеличением риска венозных тромбозов, а также инсульта и инфаркта миокарда...

Опубликованы методические рекомендации: Регистрация электрокардиограммы покоя в 12 общепринятых отведениях взрослым и детям 2023
Опубликованы методические рекомендации: Регистрация электрокардиограммы покоя в 12 общепринятых отведениях взрослым и детям 2023

В методических рекомендациях представлена информация для всех медицинских работников (среднего медицинского персонала и врачей), которые регистрируют ЭКГ в состоянии покоя у взрослых и детей...

В РНИМУ им. Н.И. Пирогова создали «часы старения»
В РНИМУ им. Н.И. Пирогова создали «часы старения»

Новая разработка определяет биологический возраст сердечно-сосудистой системы. Это поможет в профилактике заболеваний...

Ученые назвали самый неблагоприятный для сердечно-сосудистой системы род деятельности
Ученые назвали самый неблагоприятный для сердечно-сосудистой системы род деятельности

В новом исследовании, результаты которого  опубликованы в European Heart Journal, специалисты Университетского колледжа Лондона выявляли, какие виды движения более полезны...

НОВОСТИ. На работе
Как работают препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний
Как работают препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний

После перенесенного инфаркта для контроля состояния, снижения рисков повторного приступа и снятия возможных симптомов лечащий врач обязательно назначает пациенту ряд препаратов. То, какие именно...

НОВОСТИ. Лекарственные средства
Опубликованы новые канадские клинические рекомендации по антитромботической терапии
Опубликованы новые канадские клинические рекомендации по антитромботической терапии

Опубликованы новые клинические рекомендации по антиагрегантной терапии Канадского общества специалистов в области кардиоваскулярной медицины совместно с Канадской ассоциацией по интервенционной кардиологии...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ