НОВОСТИ. Нервная система
Кофеин оказывает странное воздействие на мозг во время сна

Новое исследование показало, что кофеин не просто мешает заснуть, но и изменяет активность мозга во время сна, приближая его к состоянию, которое может нарушить восстановительные процессы. Ученые из Монреальского университета (Канада) выяснили, что под действием кофеина мозг переходит в состояние, близкое к «критичности» — балансу между структурной организованностью и гибкостью, которое считается оптимальным для обработки информации, обучения и принятия решений. Однако ночью это может мешать полноценному отдыху.
В ходе исследования специалисты проанализировали активность мозга 40 добровольцев во время сна с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ). В одну из ночей участники получали плацебо, а в другую — капсулу с 200 миллиграммами кофеина (эквивалентно одной-двум чашкам кофе). Оказалось, что кофеин усиливает сложность мозговых сигналов и ослабляет медленные колебания электрической активности, такие как дельта-, тета- и альфа-волны. Эти ритмы связаны с глубоким восстановительным сном, особенно в фазе медленного сна, когда мозг обрабатывает воспоминания и восстанавливает когнитивные функции. «Эти изменения говорят о том, что даже во сне мозг остается в более активном и менее восстановительном состоянии под влиянием кофеина», — объясняет нейробиолог Карим Джерби из Монреальского университета.
По его словам, подобные сдвиги в ритмической активности могут объяснять, почему кофеин снижает эффективность ночного восстановления мозга и потенциально влияет на обработку памяти. Кроме того, исследование показало, что молодые люди в возрасте от 20 до 27 лет сильнее подвержены такому воздействию. Ученые связывают это с возрастными особенностями мозга. С одной стороны, у молодых людей больше аденозиновых рецепторов, которые блокирует кофеин, временно подавляя чувство усталости. С другой — это делает их более восприимчивыми как к бодрящему эффекту кофеина, так и к его негативному влиянию на сон.
«Кофеин — психостимулятор, который ежедневно употребляют люди всех возрастов через кофе, чай, газированные и энергетические напитки, шоколад и даже лекарства», — пишут авторы исследования. «Поэтому крайне важно понимать, как он влияет на мозг во время сна и в разном возрасте».

Читайте также

Чем выше интеллект человека, тем лучше его мозг синхронизируется с собственным скрытым ритмом. К такому выводу пришли ученые в новом исследовании...


Большинство методов лечения болезни Паркинсона (БП) только замедляют прогрессирование заболевания. Поэтому для оптимизации лечения этого неврологического заболевания, которое со временем...


Датские исследователи из Орхусского университета обнаружили, что белок, вырабатываемый бактерией Helicobacter pylori — возбудителем язвы желудка, — способен замедлять развитие деменции...


Исследователи разработали временную электронную татуировку, которая расшифровывает мозговые волны для измерения умственного напряжения и предотвращения «выгорания»...


Нейробиологи выявили две области мозга, играющие ключевую роль в различении воображаемого и реального. В ходе визуализационных экспериментов, веретенообразная извилина — ключевая...


Новое исследование показало: тишина — это не просто отсутствие звука, а активная сила, способная трансформировать мозг и улучшить общее состояние здоровья...


Нейробиологи обнаружили вторую систему обучения в мозге, которая может объяснить устойчивость привычек, даже самых сильных. Если классическая система основана на предсказании вознаграждения...


В новом прорыве для технологии нейроинтерфейсов Брэд Смит, первый невербальный пациент с имплантом Neuralink, продемонстрировал, как он редактирует и озвучивает видео...


Предотвратить образование бляшек в головном мозге, которые вызывают болезнь Альцгеймера, можно воздействием на белки — регуляторы воспалительных процессов, считают специалисты...


В журнале Nature опубликованы результаты клинических исследований по лечению болезни Паркинсона новым методом, заключающимся в замене утраченных дофаминовых нейронов новыми...


Опухоли головного мозга могут быть как доброкачественными, так и злокачественными. Однако даже доброкачественные образования могут быть опасны, так как сдавливают...





САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
-
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
-
Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
-
Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
-
Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
-
Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
-
О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
-
Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
-
Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
-
Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
-
Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
-
Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
-
Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
-
КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
-
Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
-
Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
-
Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
-
Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
-
Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
-
Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
-
Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах
- Инциденталома надпочечников
-
Курение марихуаны влияет на потенцию
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе
-
Почему противозачаточные увеличивают грудь?