Зрительное утомление. В ответ на непосильную зрительную нагрузку глаза могут ответить двояко: либо ухудшается зрение вблизи (астенопия), либо ухудшается зрение вдаль (ложная близорукость). Как отличить ложную близорукость от истинной? Может ли ложная близорукость перейти в истинную и будет ли она прогрессировать? И самое главное - как с этим бороться? Ответы на эти вопросы Вы найдете в этой статье. Давайте вспомним механизм аккомодации по Гельмгольцу. В ответ на расфокусировку изображения на сетчатке нервный импульс с командой о сокращении бежит по парасимпатической части глазодвигательного нерва к ресничной мышце; мышца сокращается; ресничные связки расслабляются; натяжение капсулы хрусталика уменьшается; хрусталик в силу своей эластичности становится более выпуклым, следовательно, преломляет сильнее. То есть, мы имеем цепочку: нерв - мышца - хрусталик. В этой цепочке разрыв может произойти в любом звене. Нарушения, возникающие в результате сбоя в среднем звене этой цепочки – ресничной мышце – могут быть двух видов: астенопия и спазм аккомодации. Обратимся к моему любимому методу аналогий. Приходилось ли Вам тащить домой непосильную тяжесть, от которой буквально отваливаются руки? Если нет - я Вас поздравляю и желаю, чтобы и дальше не пришлось. А мне, пока здоровье позволяло, приходилось продукты с рынка тащить. Ситуация знакома многим хозяйкам: наберешь того, другого, третьего, все понемногу, по 2-3 кг. В итоге - груз килограммов на 25, и тащи его через «не могу». При этом, если ноша совершенно непосильная, сумки падают на пол - рука разжимается, и ничего с этим сделать нельзя. Бежишь несколько метров, пока руки еще держат, а потом сумки-авоськи сами выскальзывают из рук. А если груз велик, но по силам - ситуация другая. Сумки домой принесли, на пол на кухне положили - а кисти рук остались скрюченные, пальцы не разжимаются, как будто их судорогой свело. И приходится каждый пальчик отдельно распрямлять другой рукой. Знакомо? С ресничной мышцей то же самое. Если она расслабляется сама собой, вообще груз не тянет - это астенопия. Если она груз несет, но при прекращении нагрузки не способна расслабиться, остается в зажатом состоянии - спазм. При одинаковой причине возникновения (непосильная нагрузка на слабую ресничную мышцу) проявления у астенопии и у спазма аккомодации совершенно разные. Разберем их на примере школьника или студента. Астенопия (в переводе с латинского - зрительное утомление). Жалобы на невозможность работать на близком расстоянии. «С доски все хорошо вижу, а читать и писать не могу». Самая характерная жалоба: «Только увижу строчку в книге - и все расплывается».Это значит, что ресничная мышца сокращается, но не выдерживает нагрузку - сразу расслабляется. А начинается астенопия с легкой расфокусировки текста, которую легко преодолеть усилием воли. Затем появляется сонливость, когда студент или школьник засыпает над книгой. Так «сообразительная» ресничная мышца пытается избавиться от нагрузки: если хозяин заснул - работать не надо. Если и это преодолевать - появляются головные боли, в основном в лобной области, могут присоединиться боли в затылке, дальше - тошнота вплоть до рвоты. И, наконец, крайняя степень астенопии - полная невозможность работать на близком расстоянии, текст расплывается, «ничего не вижу», сообщает "Gigamir". Спазм аккомодации. Жалобы на ухудшение зрения вдаль. Вблизи работа не страдает, все в порядке. Но когда ученик поднимает голову от тетради и смотрит на доску - ничего не видит. Ресничная мышца спазмируется, она не может расслабиться при переводе взгляда на отдаленные предметы. Значит, при взгляде вдаль хрусталик продолжает оставаться утолщенным, лучи преломляются сильнее, чем надо для дали. А преломление сильнее, чем надо - это близорукость. Поэтому спазм аккомодации по-другому называют «ложная близорукость». Отрицательные линзы улучшат зрение вдаль. Но ситуацию они не улучшат. Оптики и неграмотные окулисты в таких случаях предлагают отрицательные очки только для дали, а читать предлагают продолжать без очков. Что при этом мы имеем? Нагрузка на ресничную мышцу остается непосильной, мышца остается спазмированной, да еще появляется дополнительная «прелесть»: ни один школьник и ни один студент не может снимать очки, когда пишет, а потом одевать, чтобы взглянуть на доску; значит, они писать начинают тоже в очках, а это еще дополнительная нагрузка на ресничную мышцу - надо преодолевать еще и рассеивающее стекло, следовательно усилий должно быть еще больше. Вот это именно тот случай, когда очки ухудшают ситуацию и окончательно портят зрение. Мало этого, чтобы уменьшить нагрузку на ресничную мышцу, компенсаторно начинает расти глазное яблоко. Чтобы усилить рефракцию на 3,0 Д, надо увеличить переднезаднюю ось глаза всего на 1 мм. То есть склера получает команду слегка растянуться, сетчатка, выстилающая глаз изнутри, в заднем полюсе отодвигается назад, фокусироваться надо уже меньше, нагрузка на ресничную мышцу снижается. НО! О, ужас: ложная близорукость переходит в истинную! И глаз растет до тех пор, пока не появится близорукость в 3-3,5 Д. Это так называемая интеллигентная близорукость или близорукость читающих людей. Почему? Дело в том, что дальнейшая точка ясного зрения при близорукости в 3,0 Д находится на расстоянии 30 см от глаза. То есть, читать можно сколько угодно долго, совершенно не напрягая ресничную мышцу! Правда расплачиваться приходится ухудшением зрения вдаль. Фактически, когда ребенок вблизь смотрит гораздо больше, чем вдаль, глаз перестраивается и приспосабливается к работе на близком расстоянии, отодвигая все остальное на второй план. Однако у части детей происходит щелчок в каких-то командных структурах организма, и глаз включается в группу растущих органов - наряду с костями, мышцами и тому подобным. А организм наш растет в среднем до 25 лет. И глаз растет до 25 лет. И близорукость растет до 25 лет - сколько успеет вырасти: и -5,0 Д, и -15,0 Д, и - 25,0 Д, кому как повезет. Это и называется прогрессирующая близорукость с медленным или быстрым типом прогрессирования. После 28 лет близорукость практически уже не прогрессирует, хотя нет правил без исключений - это мы всегда помним. Что же надо в таких случаях делать? Сначала надо ликвидировать спазм аккомодации, то есть расслабить ресничную мышцу. Легче и надежнее всего это делается с помощью атропина, который блокирует передачу нервного импульса к ресничной мышце, то есть, вызывает ее медикаментозный паралич. В отсутствие нервного импульса ресничная мышца потихоньку расслабляется. Мы это регистрируем специальными методами. Когда мышца полностью расслаблена, то есть спазм аккомодации устранен, исследуем работоспособность этой мышцы (запас аккомодации) и наращиваем ее силу. Это традиционно делается мезатоном и упражнениями, я добавляю аппаратное лечение. В каждом конкретном случае программа работы с ребенком строится по индивидуальной схеме: в зависимости от скорости ликвидации спазма, от выявленной с помощью атропина клинической рефракции и от запаса аккомодации. Наблюдение каждые три месяца, пока не доведу запас аккомодации до возрастной нормы, потом раз в год по окончании учебного года - пока не закончится учеба. Это мой способ лечения спазма аккомодации или ложной близорукости. А теперь подумайте, какой вред наносится глазам, если подбирать очки без атропинизации. Мы тем самым ускоряем переход ложной близорукости в истинную. А тогда близорукость становится уже неустранимой, уменьшить ее никакими способами не удастся. Вот почему до 28 лет подбирать очки можно только с применением атропинизации. У меня на это уходит в среднем около 3 недель. Мое личное мнение: появившиеся в последнее время методики экспресс-расслабления ресничной мышцы, когда очки подбирают за один день, не дают возможности точно подобрать коррекцию. В оптиках и в платных клиниках эти методики применяют, чтобы не потерять пациента, а в гос. Учреждениях - чтобы не создавать проблем приезжим пациентам. Просто так удобно всем - и врачам, и пациентам. Но всегда остается риск ошибиться и навредить глазам. Надеюсь, теперь Вам понятно, откуда берутся эти мифы о вреде очков - они вредят, когда неправильно подобраны. А всеми новомодными способами уменьшения близорукости можно уменьшить только ложную близорукость, которую я атропином убираю гораздо быстрее и надежнее. Истинную близорукость ни по Бейтсу, ни по Норбекову, ни по другим методикам устранить нельзя.

Способностью плакать мы наделены от рождения, но, повзрослев, считаем слезы проявлением слабости. Нужно ли сдерживать слезы, или, может быть, наоборот – поплакать иногда полезно? Ведь бывают моменты, когда сдержать слезы очень трудно. Плач – явление довольно распространенное в природе. Не только человек, но и животные способны плакать от боли. Но только «хомо сапиенс» способен проливать эмоциональные слезы. Скорбь, радость или грусть, - наши особые душевные состояния вызывают слезы, которые являются бессознательными сигналами того, что мы нуждаемся в поддержке или сочувствии. Какие бывают слезы Ежедневно наши глаза вырабатывают немногим более 14 граммов слезной жидкости. Образуется она в железах, расположенных вокруг каждого глаза. При моргании слезная влага распределяется по поверхности глаза, а ее избыток попадает в слезные канальцы. Канальцев два. Каждый расположен во внутреннем углу глаза и соединяется со слезным мешком, выходящим в полость носа. Именно поэтому при плаче у нас не только глаза на мокром месте, но и нос. Так зачем же мы все-таки плачем? 1. Слезы на 98 процентов состоят из воды. Но не только. Механические слезы, например, содержат в себе жировые элементы, слизь, протеины и антибактериальные вещества. Они необходимы для увлажнения глаза, его чистоты и защиты от инфекций. Механические слезы вырабатываются в железах все время, но мы практически не замечаем их, потому что эти слезы не вытекают из глазниц, пишет "Мedikforum". 2. Рефлекторные слезы выделяются в ответ на раздражители. Именно рефлекторными слезами мы плачем, когда режем едкий лук. Они почти целиком состоят из воды, потому что необходимы, прежде всего, для того, чтобы интенсивно промыть глаз. 3.Грусть и тяжелые переживания, а также состояние эйфории, как известно, легко вызывают слезы. Самые плотные среди эмоциональных слез – те, что вызываются страданиями. Такие горькие слезы насыщены гормонами стресса. Большинство людей после них чувствуют облегчение, потому что слезы как бы вымывают стресс из организма. Слезы радости не выводит из организма ненужные вещества, однако смягчают действие адреналина, - так же, как и непроизвольные слезы смеха. Полезно ли плакать? По мнению специалистов, люди, которые не стесняется открыто выражать свои эмоции, меньше страдают от стрессов и легче их переносят. Поэтому при нервном перенапряжении совсем не вредно дать себе волю и выплеснуть накопившиеся переживания в плаче. Слезы вымывают из организма не только вредные гормональные субстанции, но и катехоламины — вещества, стимулирующие стресс. Сдерживать слезы и эмоции опасно для здоровья, недаром мужчины, которые плачут в 4-5 раз реже, чем женщины, живут на 7 лет меньше. Привычка загонять переживания глубоко внутрь чревата тяжелыми расстройствами нервной системы, гипертонией, язвенной болезнью желудка, колитом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но при этом медики предупреждают, что слезы приносят большее облегчение лишь в том случае, когда плачущий человек находит эмоциональное понимание и утешение у окружающих. Почему женщины – плаксы? Женщины действительно плачут чаще в сравнении с мужчинами. «Виноват» в этом гормон пролактин, который отвечает не только за выделение слез, но и за выработку молока при грудном вскармливании. Мужская сдержанность объясняется отчасти тестотероном. Этот мужской гормон препятствует накоплению слезной жидкости в достаточном количестве. Отчасти эмоциональная скупость у мужчин обуславливается социальными стереотипами. Что внушают мальчикам родители? Правильно. «Плакать стыдно, ты же мужчина!» Вредные привычки, вызывающие дефицит слез - Сидеть подолгу за компьютером и находится в плохо проветриваемых прокуренных помещениях. - Неправильно питаться, не есть рыбу, богатую полезными жирными кислотами омега-3 - Злоупотреблять глазными каплями из разряда «освежают и быстро снимают покраснение глаз». - Мало пить обычной воды.

Добавление витамина Е в специальные контактные линзы позволяет сдержать развитие глаукомы, передает Medstream.ru. По словам Ануя Чаухана, автора работы, проблема состоит в том, что капли лишь на протяжении двух минут задерживаются в глазу, но не достигают нужных тканей. Большая часть лекарств попадает в кровоток, что может вызвать сильные побочные эффекты. Только 5% препарата достигает роговой оболочки глаза. Ученые создали новый метод введение витамина Е в контактных линзах с лекарствами. Невидимые группы молекул создают «транспортные преграды» для того, чтобы препарат оставался в глазной жидкости намного дольше. Структура напоминает наночастицы. Молекулы препарата не могут преодолеть витамин Е, потому обходят его, преодолевая долгий путь, что увеличивает продолжительность действия лекарства. Исследование на лабораторных животных показало, что витамин Е в 100 раз повысил эффективность специфических контактных линз. Они были разработаны для непрерывного использования на протяжении месяца. К тому же пользу нового открытия могут испытать пациенты с синдромом сухого глаза и катарактой. Витамин Е благотворно влияет на глаза благодаря антиоксидативным свойствам. К тому же он блокирует вредное воздействие ультрафиолета. Витамин Е загружается в линзы без сильного разбавления. Клинические испытания новых линз могут начаться на протяжении двух лет.

Когда-то считалось, что некоторыми болезнями можно страдать лишь после выхода на пенсию. Но вот выясняется, что возрастные недуги значительно «помолодели». Впрочем, есть и хорошая новость. Если вовремя обследоваться, то можно выявить серьезные заболевания на самой ранней стадии и излечиться. Сердечно-сосудистые заболевания Вот тревожная тенденция нашего времени: все больше женщин 30-35 лет оказываются в группе риска. Инфаркт стремительно «молодеет», и причиной этого оказывается слишком активная жизнь и бесконечные стрессы. Другой фактор - гипертония беременных: почти у каждой третьей россиянки во время беременности медики констатируют повышение давления...

Теперь будет тяжелее солгать о собственном возрасте или сыграть в покер, поскольку ученые из Мельбурна (Австралия) расшифровали то, как движения глаз указывают на цифры. В эксперименте участников попросили загадать ряд чисел, одновременно замеряя вертикальные и горизонтальные движения зрачков. Ученые смогли предсказать любое число до того, как оно было названо. Взгляд вниз и влево указывает на то, что число будет меньше предыдущего. Движение вверх и вправо указало бы направление на увеличение. Степень движения глаз предопределят размер изменения числа. Автор исследования Тобиас Лойтшер из отделения неврологии говорит о том, что глаза открывают работу генератора случайных чисел в мозгу человека. «Размышляя о числах, мы автоматически кодируем их, отбрасывая меньшие цифры налево, а большие — направо. Таким образом, мы думаем о них, продвигаясь по числовой оси, даже не замечая эту взаимосвязь», — говорит он. Движение вдоль воображаемой числовой оси сопровождаются перемещением зрачка. Представляя что-либо в голове, человек использует мозговые процессы, созданные и развитые для взаимодействия с окружающим миром. Источник: News-Medical

Существуют ли простые способы, с помощью которых можно было бы избавиться от темных кругов под глазами? Да, есть, но сначала приведем причины, по которым могут появиться темные круги, пишет "E-NEWS". Общие причины появления темных кругов: Утончение кожи Начнем с того, что кожа под глазами тонка и деликатна. В процессе старения, кожа под глазами становятся более тонкой, в результате чего кровеносные сосуды становятся заметны. Повреждение лучами солнца может ухудшить положение, потому что это ослабляет кожу. Аллергии и сенная лихорадка Темные круги под глазами могут стать следствием аллергических веществ, находящихся в воздухе, таких как пыльца, пыль и аллергены домашних животных, потому что люди вследствие этих причин, обычно протирают глаза. Также те, у кого сенная лихорадка, могут заметить круги в разгар сезона. Пищевая аллергия или чувствительность могут также внести свой вклад в появление темных кругов. Генетика Темные круги под глазами могут передаваться по наследству. Они имеют тенденцию, быть более примечательными в людях с глубокопосаженными глазами. Удержание жидкости Кровеносные сосуды под глазами могут стать шире, что также способствует появлению темных кругов. Лишняя диетическая соль и курение - общие причины этого. Состояния же, которые вызывают удержание жидкости (например, сердце, щитовидная железа, почка, болезни печени) или лечения, вызывающие расширение кровеносного сосуда, могут быть фактором. Нехватка сна Нехватка сна заставляет кожу выглядеть бледнее, что позволяет кровеносным сосудам быть более видимыми через кожу, проявляя синеватые или темные круги. Нехватка железа Дефицит железа в организме может вызвать синеватый оттенок ниже глаз. Обезвоживание Темные круги под глазами, могут быть признаком обезвоживания. Средства для избавления от темных кругов под глазами Есть некоторые домашние средства, которые помогут временно уменьшить проявление темных кругов под глазами и препятствовать увеличению темных кругов. 1. Обязательно пейте достаточное количество воды. 2. Используйте крем от солнца с минимумом SPF 30 под глазами. Это поможет предотвратить ослабление кожи, вызванное повреждением солнечными лучами. 3. Получите большое количество отдыха. 4. Приложите охлажденные чайные пакетики к закрытым глазам. Не используйте травяные сорта чая для этого, потому что большинство из них не так эффективны. 5. Приложите прохладные огуречные пластины к закрытым глазам на 15 минут. 6. Не потребляйте слишком много диетической соли. Для начала, узнайте об источниках натрия в своем рационе. 7. Примените крем с содержанием витамина K. Хотя исследования не оценивали использование витамина K для темных кругов под глазами, предварительные исследования определили, что витамин K может помочь при кровоподтеках. 8. Витамин C помогает усиливать стенки кровеносных сосудов. 9. Диетические добавки экстракта из семян винограда, содержащего антиоксидантные пигменты, которые могут помочь в укреплении кровеносных сосудов. Некоторые пищевые продукты, такие, как клюква, голубика, черника, чай (черный и зеленый), черная смородина, лук, бобовые, и петрушки также содержат антиоксидант этих пигментов. 10. Ешьте пищевые продукты, сбалансированные для почек. В Традиционной китайской Медицине, синеватые мешки под глазами, появляются из-за неустойчивости в почечной энергии.

Профессор Сильвия Бисти из Сиднейского Университета решила "докопаться" до самой сути шафрана. По ее мнению, в этой пряности может содержаться ключ к прозрению, в прямом смысле слова, для многих пожилых людей. Ценные свойства шафрана известны давно. Однако, в основном, его признавали в качестве отличного антиоксиданта. До исследований профессора Бисти никто не изучал свойства шафрана в отношении зрения. По мнению профессора Сильвии Бисти, шафран может влиять на гены, которые регулируют содержание кислот жирного ряда в клеточной оболочке, делая зрительные клетки более эластичными. Также он улучшает кислородный обмен и препятствует отмиранию клеток. В ходе проведенных испытаний одной группе добровольцев давались в течение трех месяцев пилюли, содержащие шафран. После этого - таблетки-пустышки также в течение трех месяцев. Второй группе участников шафран давался в обратном порядке - после "пустышек". По окончании испытаний всех участников протестировали на обычной оптометрической таблице. Улучшения были на лицо: кто-то смог прочесть на один-два ряда ниже своей нормы, а к кому-то вообще вернулось зрение, пишет "Gigamir". Однако приходится констатировать: у всех пациентов наблюдалось улучшение зрения, пока они принимали шафрановые пилюли. Как только они прекращали их принимать, эффект быстро пропадал. Несмотря на это, исследователь не сдается и сейчас проводит дополнительные испытания. Их зада - изучить способность шафрана лечить генетические заболевания глаза, такие как ретинит, который может вызывать пожизненную слепоту в раннем возрасте. Хочется добавить, что шафран является одной из самых дорогих специй в мире. Поэтому такое лечение вряд ли будет общедоступным, не зависимо от результатов эксперимента.

Работа ученых университетов МакГилл и Британской Колумбии показала, что некоторые антидепрессанты влияют на риск развития катаракты. Исследование включало 200 тысяч участников в возрасте от 65 лет и старше указало на связь между ингибиторами обратного захвата серотонина и операциями на глазах. Статистический анализ лишь позволяет выявить данную связь, но не подтверждает причинно-следственную зависимость. Хотя опыты на животных также выявили подобную ассоциацию. Прием антидепрессантов на 15% повышал риск катаракты. Результаты также зависели от отдельных препаратов. Флювоксамин увеличил риск на 51%, а Венлафаксин на 34%. Однако Флюоксетин и Сертралин не влияли на вероятность глазного заболевания. Среднее время развития катаракты при приеме лекарств составило два года. Но ученые настаивают на то, что люди, принимающие указанные препараты, не должны бить тревогу. Источник: Medicalnewstoday

Еще Клеопатра могла изменить судьбу человека одним взглядом, благодаря своим длинным ресницам. Проблема тонких и редких ресниц является не только косметической. Они формируют защитный барьер, сдерживающий попадание соринок в глаза. Люди, страдающие от плохого роста ресниц, нуждаются в новом лечении. Дия Мутазим — дерматолог из Университета Цинциннати — представила одобренное лекарство, способное помочь людям с гипотрихозом (малое количество волос), а также пациентам, потерявшим волосы после химиотерапии. Препарат Биматопрост в форме карандаша для глаз продлевает фазу роста ресниц. Он доступен только по рецепту. Волосы проходят три стадии развития: циклы роста (anagen), инволюции (catagen) и регрессии (telogen). Данное средство также применяется при глаукоме, снижая внутриглазное давление. К побочным эффектам относятся: потемнение кожи, сухость и раздражение в глазах, покраснение век. Сейчас препарат выписывают для использования только для ресниц верхнего века. Источник: Physorg

В новом номере журнала «Неврология» говорится о том, что герпетическое поражение глаза повышает риск инсульта. Для исследования ученые изучили данные по 658 пациентам с инфекцией и по 1974 людям без нее. Герпес поражает ткани глаза в 10-20% случаев. На протяжении года у 8,1% пациентов с герпесом произошел инсульт, и только у 1,7% без герпеса. Таким образом, вирус в четыре с половиной раза увеличивает риск инсульта. Результаты были скорректированы на пол, возраст и заболевания, повышающие риск инсульта. По словам тайваньских медиков, герпес может стать маркером для выявления риска инсульта. При этом, инфекция влияет только на опасность возникновения ишемического инсульта – то есть, образование тромба. Исследование также выявило, что прием лекарств против вируса не повлиял на риск возникновения инсульта среди участников исследования. Источник: News-Medical

Ученые из офтальмологического института Вандербилта продвинулись в расшифровке причин развития глаукомы. Дэвиде Калкинс, глава исследования, обнаружил, что первые признаки глаукомы появляются в человеческом мозге. Глаукома — заболевания глаза, связанное с чувствительностью к давлению, которое травмирует сетчатку и нервы, являющиеся компонентами нервной системы. Повреждение начинается с периферического зрения и, постепенно двигаясь к центру, приводит к слепоте. Лабораторные исследования показали, что глаукома напоминает другие болезни нервной системы. Традиционные методы ее лечения сосредоточены на снижении глазного давления. Но ученые настаивают на том, что нужно работать над нейронной сетью центра мозга, где зрительный нерв формирует связи. Другие старческие заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, связаны с чувствительностью нейронов с возрастом. «При этих болезнях смерть нейронов в отдаленных частях мозга наступает довольно рано. Аксон теряет свою способность передавать сигналы. В случае с глаукомой, аксоны зрительного нерва перестают получать импульсы из центра мозга», — комментирует Калкинс. Опыты на животных показали, что именно потеря связи со средним мозгом, отвечающим за информацию органов чувств, происходит при высоком глазном давлении. «Таким образом, повреждение происходит в обратном направлении. Оно начинается в мозге и продвигается к сетчатке, что уже заметно на последних стадиях развития болезни», — сообщает ученый. Теперь ученые занимаются поиском лекарств, способных восстановить связь между зрительным нервом и средним мозгом. Сейчас они применяют естественные факторы роста, такие как нейротрофический фактор роста. Источник: Sciencedaily

Глаза - зеркало души. Часто один лишь взгляд рождает сильные чувства, которые люди проносят через годы. Именно в глазах партнера мы читаем его мысли, эмоции и чувства. Однако наши глаза очень чувствительны и требуют заботливого отношения и специального ухода, который защитит их от агрессивного внешнего влияния. Уход за глазами должен быть ежедневным - это послужит гарантией их здоровья, а также поможет им стать настоящим средством обольщения. Как и для всего человеческого организма, важными факторами для здоровья глаз являются здоровый образ жизни, сбалансированное питание и достаточное количество сна. За редким исключением, старайтесь спать не менее 8 часов - этого будет достаточно для полноценного отдыха, как всего организма, так и для наших глаз. Как результат - повышенная работоспособность, отсутствие кругов под глазами и «живой» взгляд ваших глаз. Старайтесь избегать пребывания в прокуренных помещениях, поскольку дым раздражает глаза, слизистая глаз воспаляется, сообщает "GIGAMIR". Здоровье глаз также зависит от нашего питания и вредных привычек. Сбалансированное питание, богатое витаминами, микроэлементами и клетчаткой обеспечат остроту зрения на долгие годы. А умеренность в употреблении спиртных напитков поможет избежать пагубного влияния на зрительные нервы. Полезным для глаз является употребление моркови и других овощей, богатых каротином. Для лучшего усвоения этого витамина необходимо сочетать его с жирами, например со сметаной или растительным маслом. Чтобы взбодриться и тонизировать кожу, полезно с утра не только умываться, но и протирать кожу век кусочком льда, особенно с отварами трав. Так как кожа век очень тонкая и содержит совсем мало сальных желез, позаботьтесь о достаточном ее увлажнении, применяйте специализированные кремы. Это позволит избежать преждевременного образования морщин, мешков и кругов под глазами, а также поможет коже сохранить ее эластичность. Возьмите за правило постоянно использовать солнцезащитные очки, не экономя на их цене, поскольку только качественные очки способны защитить сетчатку ваших глаз от агрессивного воздействия солнечных лучей. Специалисты советуют защищать глаза даже зимой, когда яркое солнце отражается от искристого снега. Старайтесь не тереть глаза, поскольку это только усилит их раздражение. Если в глазах ощущается «песок» или беспокоит слезотечение, лучше использовать специальные глазные капли и не медлить с обращением к офтальмологу, который выявит причину их раздражения. Проблемы с глазами часто беспокоят любителей бассейнов, поскольку хлор раздражает слизистую глаз. Чтобы этого избежать, всегда используйте в бассейне специальные очки для плавания, а дома после тренировки воспользуйтесь проверенным народным средством - компрессами с отваром ромашки. Не прибавляет глазам здоровья и постоянная работа на компьютере. Старайтесь не смотреть неотрывно на экран долгое время. Для быстрого снятия усталости каждые 20-30 минут делайте простое упражнение: посмотрите в окно, и в течение 10 секунд переводите взгляд с дальней точки на ближнюю, например, на стекло и на деревья, дома или еще какой-то объект вдалеке. Время о времени сидите недолго с закрытыми глазами. Соблюдайте правильную дистанцию между вами и монитором - как минимум 50 - 70 см. Ваше рабочее место должно быть хорошо освещено, поскольку недостаточное освещение заставляет глаза постоянно напрягаться и быстро вызывает их усталость. Негативно влияют на глаза сквозняки и сухой воздух в комнате. Чтобы вечером дать глазам отдохнуть, снять усталость и покраснение, можно использовать компрессы с отваром василька (продается в аптеке). Возьмите за правило каждый вечер снимать макияж с помощью специального средства для глаз. Как правило, такие средства гипоаллергенны и одобрены офтальмологами. Если вы носите контактные линзы, то важно соблюдение обязательных требований гигиены. Кроме того, линзы также могут вызывать раздражение и красноту глаз, поэтому необходимо посоветоваться с офтальмологом на предмет использования глазных капель, которые бы успокаивали глаза и помогали бороться с эффектом «сухих» глаз.

Аллергический конъюнктивит — это аллергическое воспаление слизистой оболочки глаз. Аллергические конъюнктивиты поражают примерно 15% всего населения. Аллергический конъюнктивит может возникать как проявление сенной...

Эксперименты на подопытных крысах показали, что зеленый чай помогает снизить оксидативный стресс в тканях глаза. Другими словами, употребление данного напитка способствует нейтрализации вредного влияния окислительных процессов на срок до двадцати часов. Причина этого кроется в том, что зеленый чай в большом количестве содержит катехины – вещества, относящиеся к группе антиоксидантов. Авторы исследования утверждают, что регулярное употребление зеленого чая может быть хорошей профилактикой многих распространенных глазных заболеваний, в том числе и глаукомы. Зеленый чай может предотвращать глазные заболеванияКитайские ученые обнаружили, что некоторые вещества, содержащиеся в зеленом чае, имеют полезное воздействие на ткани глаза, поэтому зеленый чай может быть хорошим профилактическим средством против ряда распространенных глазных болезней – таких, как, например, глаукома. Речь идет о группе антиоксидантов, называемых катехинами, которые проникают в сетчатку, хрусталик и другие части глаза и препятствуют разрушительному воздействию происходящих в них окислительных процессов. Таким образом, введение в организм дополнительной дозы катехинов способствует снижению оксидативного стресса – разрушения клеток, происходящего вследствие окислительных процессов. Руководитель исследования, доктор Чи Пуи Пэнг (Chi Pui Pang) и его коллеги с кафедры офтальмологии и проблем зрения Гонконгского университета, Китай, утверждают, что, хотя противоокислительные свойства катехинов были известны медицине давно, вопрос, могут ли они непосредственно влиять на зрение, оставался невыясненным. В ходе эксперимента ученые давали крысам зеленый чай, а затем проверяли, повлияли ли катехины на их зрение. Оказалось, что катехины заметно снижают оксидативный стресс в тканях глаза, и что этот эффект сохраняется на протяжении достаточно долгого периода – до двадцати часов. «Полученные нами результаты свидетельствуют о том, что употребление зеленого чая может пойти на пользу глазам за счет того, что содержащиеся в нем катехины способствуют снижению оксидативного стресса», – заявили авторы научной работы. Результаты исследования были опубликованы в специализированном издании – Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Американские ученые обнаружили, что не излеченные расстройства зрения в пожилом возрасте существенно повышают риск развития болезни Альцгеймера, сообщает EurekAlert!. Исследователи из Университета Мичигана проанализировали данные 625 человек за период с 1992 по 2005 год о заболеваемости сенильной деменцией и нарушениями зрения, полученные в ходе общенационального исследования взаимосвязи здоровья и выхода на пенсию, а также содержащиеся в базе Центров медицинского страхования Medicare и Medicaid. Оказалось, что среди участников исследования, у которых развилась болезнь Альцгеймера, изначально лишь у 10 процентов было нормальное зрение. Среди сохранивших интеллектуальные способности этот показатель составил 30 процентов. При этом, как показало исследование, единственный визит пожилого человека с плохим зрением к офтальмологу для обследования и получения рекомендаций снижает вероятность заболевания деменцией на 64 процента. В частности, достоверно уменьшало риск болезни Альцгеймера лечение таких заболеваний глаз как катаракта, глаукома и различные ретинопатии. На основании результатов работы руководитель исследования Мэри Роджерс (Mary Rogers) порекомендовала уделять большее внимание нарушениям зрения у пожилых людей. Актуальность этого подтверждается тем фактом, что лишь 11 процентов американцев имеют представление о том, что такие серьезные заболевания глаз как глаукома и диабетическая ретинопатия на ранних стадиях никак не проявляется, в связи с чем необходимо совершать профилактические обследования у офтальмолога.

Вещества, найденные в зеленом чае, проникают в ткани глаза и защищают их от таких заболеваний, как глаукома. В работе, опубликованной в журнале Сельскохозяйственная и пищевая химия, написано, что катехины поглощаются хрусталиком, сетчаткой и другими частями глаза. Катехины – это антиоксиданты, защищающие клетки от свободных радикалов. По словам Чи Пиу Панга из отделения офтальмологии в Университете Гонконга, до этого не было известно, поступают ли катехины из желудка к глазам. Исследователи давали зеленый чай крысам и проверили их глаза, проверяя влияние веществ. На протяжении 20 часов у грызунов уменьшился окислительный стресс в тканях. «Результаты работы показали, что употребление зеленого чая защищает глаза от окислительного стресса», - пишут авторы исследования. Источник: HealthDay News

Слепые люди используют зрительную кору для того, чтобы слышать. Они также «подключают» специальные области мозга для распознавания голоса, считают ученые из университета Монреаля. Височная верхняя борозда служит для опознавания человеческого голоса. Одно произнесенное слово укажет на пол, возраст, эмоциональное состояние и социальное положение говорящего. Тест на смешение различных звуков и речи людей, произносящих гласные буквы, показал с помощью МРТ, что слепые используют и зрительную кору для слуха. К тому же, они активнее применяют височную верхнюю борозду по сравнению со зрячими. Пластичность мозга позволяет слепым хорошо слышать. При распознавании голоса их мозг подключает ту же области, что обычные люди используют для опознания лиц. Источник: Physorg

Британские ученые обнаружили, что причиной опасного наследственного глазного заболевания – семейной экссудативной витреоретинопатии – может быть мутация одного из генов. Они утверждают, что члены семей пациентов, страдающих этим заболеванием, часто сами являются носителями этой мутации, и эти люди нуждаются в методике, которая позволяла бы выявлять опасность заболевания на ранней стадии, чтобы принять необходимые меры и таким образом предотвратить потерю зрения. Обнаружен новый ген, позволяющий предотвратить развитие слепотыМеждународная группа исследователей обнаружила, что у больных семейной экссудативной витреоретинопатией – это заболевание вызывает нарушения в развитии органов зрения, что приводит к полной или частичной потере зрения – поврежден ген TSPAN12. Ученые предполагают, что обнаруженная ими генная мутация искажает клеточные сигналы, необходимые для нормального развития кровеносных сосудов, питающих сетчатку глаза. В то же время, члены семей этих больных могут быть носителями такой же генной мутации, однако симптомы заболевания у них никак не проявляются. Исследователи предполагают, что контроль наличия данной генной мутации у людей, у которых в семье уже есть такие больные, будет способствовать выявлению семейной экссудативной витреоретинопатии на ранней стадии. Тогда лечение можно будет начать еще до того, как пациент начнет терять зрение. Кроме того, ученые считают, что полученные ими результаты будут способствовать лучшему пониманию природы других, более распространенных, глазных заболеваний, которые ведут к потере зрения. Доктор Кармел Тумс (Carmel Toomes) из Института молекулярной медицины в Лидсе, Великобритания, сказал: «Это открытие поможет нам по-другому вести лечение и консультирование наших больных. Теперь мы сможем выявлять людей, которые являются носителями обнаруженной генной мутации, и начинать лечение до того, как у них появятся какие-либо изменения в сетчатке глаза. Это резко снижает вероятность того, что такой пациент ослепнет, потому что если это заболевание будет обнаружено на ранней стадии, зрение больного можно будет спасти при помощи хирургического вмешательства». В исследовании приняли участие 70 больных семейной экссудативной витреоретинопатией. Мутация гена TSPAN12 была обнаружена у каждого десятого из них.

Исследование, проведенное в Тель-Авиве, показало, что статины наполовину снижают риск развития катаракты у мужчин. Данные препараты известны своим сильным действием против повышенного холестерина и риска сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь ученые обнаружили, что лекарства защищают глаза от воспаления, а нервные клетки от окисления. Исследование включало 180 тысяч пациентов и проводилось на протяжении девяти лет. Выяснилось, что для мужчин риск развития катаракты снизился на 38 %, а для женщин на 18 %. В одном из журналов уже была опубликована статья об уменьшении риска смертности среди людей, принимающих статины. Однако только 10% пациентов придерживаются рекомендаций врача и ежедневно глотают таблетки. Обычно их назначают к сорока годам. Катаракта — помутнение хрусталика глаза, приводящее к различным нарушениям зрения. Развивается болезнь медленно и так, что больные и не догадываются о ней. При плохом лечении катаракта приводит к слепоте. Источник: News-medical

Израильские исследователи доказали, что люди, лишившиеся одной из рук, неверно оценивают расстояние между объектами, находящимися неподалеку от них со стороны ампутированной руки. В проведенных ранее опытах было показано, что представление о предметах, приближенных к человеку, формируется в соответствии с тем, какое положение они занимают относительно его рук, пишет compulenta.ru. Авторы, намереваясь тщательно исследовать эту связь, пригласили к участию в своих экспериментах 12 человек, у которых была ампутирована левая или правая рука. Испытуемым нужно было сконцентрировать внимание на кресте в центре экрана, с обеих сторон которого на короткое время появлялись белые квадраты, и указать, какой из квадратов располагался дальше от креста. Результаты тестирования не слишком удивили исследователей: оказалось, что люди с ампутированной конечностью постоянно недооценивали расстояние, отделяющее квадрат, расположенный со стороны отсутствующей руки, от креста. Этот эффект, как и предполагалось, проявлялся на небольшом (50 см) удалении от экрана; когда испытуемых отсаживали на 150 см, они давали намного более точные оценки. Отмеченное учеными явление, возможно, имеет некоторую связь с неврологическим синдромом одностороннего пространственного игнорирования, при развитии которого больной с поражением мозга не реагирует на стимулы, предъявляемые в половине пространства, противоположной пораженной области. У таких пациентов очень часто отмечается паралич руки на "игнорируемой" стороне тела; восстановление ее подвижности, предполагают исследователи, должно способствовать выздоровлению.