Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Воспитание и психическое здоровье детей

Почему уроки в старших классах школы должны начинаться не раньше 10:00

Почему уроки в старших классах школы должны начинаться не раньше 10:00

Британские ученые выступили с предложением, адресованным администрациям средних школ и высших учебных заведений. Исследователи обнаружили, что изучение биоритмов подростков указывает на более позднее «пробуждение» функций их мозга утром.

Открытие, которое совершили ученые из Оксфордского университета (Oxford University), не может не понравиться ученикам старших классов школы и студентам младших курсов высших учебных заведений.

Оксфордские ученые обнаружили, что так называемые циркадные ритмы организма подростков и молодежи в возрасте от 11-12 до 22-24 лет заметно отличаются от биоритмов детей младшего возраста и от биоритмов взрослых людей.

Смена биоритмов у подростков происходит в среднем на 2 часа позже по сравнению как с детьми, так и с взрослыми.

По этой причине, считают оксфордские ученые, старшеклассникам будет полезно начинать занятия в школе не раньше 10:00, а студентам еще позднее – в 11:00.

«Причиной того, что очень многие представители младшего поколения каждое утро просыпаются по звонку будильника, а не самостоятельно, являются возрастные особенности их организма. Их мозгу еще необходимо несколько часов сна, а не пробуждение, сборы в школу и учеба с раннего утра», – объясняет руководитель этого исследования профессор Пол Келли (Paul Kelley).

Профессор Келли и его коллеги в следующем учебном году начнут масштабный эксперимент, в котором будут принимать участие ученики 100 британских школ.

Эксперимент получил «говорящее» название Teensleep («Сон подростков»).

В части школ ученики в возрасте 14-16 лет будут начинать занятия в 10:00. На протяжении учебного года ученые станут периодически обследовать и опрашивать детей, чтобы установить, будет ли такой режим дня способствовать улучшению их здоровья.

Известно, что дневная сонливость, которая наблюдается у многих подростков, не только ухудшает их успеваемость, но и способствует развитию метаболических нарушений в организме, ведущих к ожирению.

Итоги эксперимента будут подведены в 2018 году.

Источник. health-ua.org
Фотография. ria.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Первенцы оказались образованнее в сравнении с более поздними детьми
Первенцы оказались образованнее в сравнении с более поздними детьми

Существуют разные теории о том, как очередность рождения детей влияет на их способности, таланты и карьерные успехи. Американские ученые подтвердили одну из них: первенцы как минимум чаще всего имеют...

Лента новостей о детях
Как вовремя распознать болезненную зависимость ребенка от социальных сетей: Советы для родителей
Как вовремя распознать болезненную зависимость ребенка от социальных сетей: Советы для родителей

Над тем, сколько ребенок должен проводить времени в телефоне-планшете, сколько может играть в компьютерные игры и смотреть телевизор, учителя, родители, педиатры и эксперты по воспитанию бьются не один десяток лет...

Лента новостей о детях
Родителям нужно позволять детям рисковать во время игры — ученые
Родителям нужно позволять детям рисковать во время игры — ученые

Австралийские ученые провели исследование и выяснили, как родители относятся к рискованным играм детей и как такие игры влияют на развитие подрастающего поколения. И почему детям жизненно необходимо лазить...

Лента новостей о детях
Mayo Clinic — о важности создания распорядка дня перед школой
Mayo Clinic — о важности создания распорядка дня перед школой

Переход от непринужденного летнего расписания к более структурному осеннему не должен быть слишком резким. Поэтому важно заранее подготовиться к предстоящим изменениям за некоторое время до первого сентября...

Лента новостей о детях
Подростки-совы ленивы и недисциплинированы? Ученые выяснили, что нет
Подростки-совы ленивы и недисциплинированы? Ученые выяснили, что нет

Организм подростка особенный. В этом возрасте циркадные ритмы могут плохо совпадать с ритмом жизни. Это может приводить к хроническим недосыпанию и усталости. Рассказываем, какие советы ученые дают...

Лента новостей о детях
Группа американских психологов изучила детские «механизмы прощения»
Группа американских психологов изучила детские «механизмы прощения»

Способность признавать свою вину и прощать людей за их проступки — это важная часть социализации ребенка. По мнению авторов нового исследования, родителям и педагогам стоит намеренно развивать эти навыки в детях...

Лента новостей о детях
Жестокое обращение в детстве может привести к шизофрении
Жестокое обращение в детстве может привести к шизофрении

Пренебрежение и жестокое обращение в детстве могут вызвать сильный стресс, который значительно изменяет нейронные сети и функции во время роста. В будущем это может привести к психическим заболеваниям...

Лента новостей о детях
Настольные игры развивают математические способности у малышей
Настольные игры развивают математические способности у малышей

Ученые доказали, что настольные игры, основанные на числах и счете, такие как «Монополия», «Отелло» и «Ловушки и лестницы», улучшают математические способности маленьких детей. Это стало очевидно благодаря...

Лента новостей о детях
Языковые трудности при аутизме связаны с объёмом серого вещества
Языковые трудности при аутизме связаны с объёмом серого вещества

Ученые из России и США обнаружили, что степень нарушения языковых функций у детей с расстройством аутистического спектра (РАС) связана с более низким объемом серого вещества и большей извилистостью...

Лента новостей о детях
Строгая дисциплина повышает риск развития длительных проблем с психикой
Строгая дисциплина повышает риск развития длительных проблем с психикой

Ученые из Кембриджского университета и Университетского колледжа Дублина выполнили исследование с участием 7500 детей, в котором показали, что дети, которым воспитывали с применением жестких мер...

Лента новостей о детях
Физическая активность благотворно влияет на академическую успеваемость у детей
Физическая активность благотворно влияет на академическую успеваемость у детей

Если ваш ребенок стал лучше учиться после того, как начал регулярно и с удовольствием заниматься спортом — это не случайность. Исследователи из Великобритании объяснили, как это работает и подтвердили важность...

Здоровый ребенок НОВОСТИ. Здоровый ребенок Лента новостей о детях
Дети не верят всему, что им говорят
Дети не верят всему, что им говорят

Исследование ученых из Гарвардского университета показало, что в реальности дети не верят всему, что им говорят. И уровень недоверия у детей вырастает вместе с возрастом...

Лента новостей о детях
Строгие мамы опасны для детской психики
Строгие мамы опасны для детской психики

Если мамы проявляют в общении со своими детьми повышенную строгость, то тем самым увеличивается их вероятность впасть в депрессию. А всё потому, что материнский крик перестраивает их мозг...

Лента новостей о детях
Ученые доказали, что книги с картинками снижают обучаемость детей
Ученые доказали, что книги с картинками снижают обучаемость детей

Ученые провели эксперимент, в ходе которого стало известно, что яркие иллюстрации в детских книгах снижают эффективность обучения. Об этом пишут РИА  "Новости"...

Лента новостей о детях
Специалисты показали, чем опасны жесткие формы воспитания ребенка
Специалисты показали, чем опасны жесткие формы воспитания ребенка

Если на ребенка постоянно злятся, кричат, его бьют, трясут, то в подростковом возрасте его мозговые структуры будут меньше нормы, установили канадские ученые при поддержке Стэнфордского университета...

Лента новостей о детях

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ