Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Здоровый образ жизни

Что есть после тренировки
Что есть после тренировки

Занятия спортом укрепляют мышцы и помогают похудеть, но без правильного питания создать «тело мечты» не получится. Разбираемся вместе с экспертом, что можно есть после тренировки...

Физкультура и спорт
Лед больше не будет намерзать в холодильнике. Быстрый способ избавиться от этой проблемы
Лед больше не будет намерзать в холодильнике. Быстрый способ избавиться от этой проблемы

Очень часто на задней стенке холодильника появляется лёд. Исправить ситуацию, и избавиться от ледяного покрова поможет одна хитрость...

Пить, чтобы жить: три главные функции воды
Пить, чтобы жить: три главные функции воды

Рассказываем, в каких жизненно важных процессах она участвует.

Вода – важнейшая составная часть любого живого организма. Ее роль можно описать как пластическую...

Осенний букет: какие признаки могут быть при депрессии
Осенний букет: какие признаки могут быть при депрессии

Врачи рассказали, почему в межсезонье страдает психика
Евгения Бородина...

Суперфуды для микробиоты: что есть осенью?
Суперфуды для микробиоты: что есть осенью?

Современные исследования убедительно доказывают, что скорректировать свой вес, улучшить состояние кожи, волос, ногтей и сохранять энергию можно без диет. Добиться стойкого и заметного результата можно...

12 овощей, которые отодвинут старость
12 овощей, которые отодвинут старость

Диетолог Иванникова: Морковь, шпинат и капуста отодвигают старость

 

Всемирная организация здравоохранения рекомендует всем нас есть, как минимум...

Старость и долголетие
Что полезнее: арбуз или дыня
Что полезнее: арбуз или дыня

Главное – вода и клетчатка. А еще витамины А, группы В, С, Е, фолиевая кислота, магний, натрий, калий, кальций, фосфор, железо, ликопин, ниацин и тиамин. Пищевые волокна в составе способствуют снижению холестерина...

10 полезных свойств чая с мятой
10 полезных свойств чая с мятой

Польза мятного чая неоспорима. Люди использовали мятный чай еще в древности, что подтверждают находки археологов. Давайте разберемся, чем полезен этот напиток...

Малина – для сердца и мозга
Малина – для сердца и мозга

В России большое распространение получила садовая малина. Наиболее популярные сорта: Новость Кузьмина, Награда, Рубин, Усанка, Прогресс и другие. Садовая малина содержит сахара (до 9%)...

Черная смородина – в помощь иммунитету
Черная смородина – в помощь иммунитету

Черная смородина – настоящий «доктор», способный восстановить силы организма после перенесенных заболеваний и повысить иммунитет. Также ее можно применять для профилактики различных заболеваний...

Названа формула самого здорового питания для сердца
Названа формула самого здорового питания для сердца

Для здоровья сердца в рацион нужно включать больше фруктов, овощей и орехов

 

Многолетнее исследование ученых было опубликовано на днях в авторитетном...

Рис при сахарном диабете 1 и 2 типа
Рис при сахарном диабете 1 и 2 типа

Питательная, хорошо сбалансированная диета имеет решающее значение для поддержания здоровья, особенно для людей с диабетом. Можно ли включать в меню рис при сахарном диабете 1 и 2 типа и какие сорта...

Эндокринология
Витамин D помогает снизить риск развития аутоиммунных заболеваний
Витамин D помогает снизить риск развития аутоиммунных заболеваний

Ученые обнаружили, что витамин D сам по себе или вместе с омега-3 жирными кислотами снижает вероятность возникновения ревматоидного артрита, ревматической полимиалгии, аутоиммунного заболевания щитовидной железы...

Витамины и минералы
Клубника при сахарном диабете 1 и 2 типа
Клубника при сахарном диабете 1 и 2 типа

Летом много свежих фруктов и ягод. Ароматная, сочная клубника выглядит очень соблазнительно, но какое влияние она оказывает на организм при сахарном диабете 1 и 2 типа? Узнаем мнение экспертов и разберем...

Эндокринология
19 июля (2020 года): Вардавар — праздник Преображения Иисуса Христа в Армении
19 июля (2020 года): Вардавар — праздник Преображения Иисуса Христа в Армении

В ряду армянских традиционных праздников Вардавар (арм. Վարդնար или Վարդավառ) — это, безусловно, самый большой летний праздник, один из главных праздников Армянской Церкви и один из самых...

Памятные даты Праздники, памятные дни
Как успокоиться и перестать нервничать
Как успокоиться и перестать нервничать

В современных реалиях очень сложно постоянно держать себя в руках – порой шалят нервы. Это может быть связано с рабочими моментами, проблемами с учебой, финансовыми трудностями, разладами в отношениях...

Завтрак выходного дня: три вкусных и полезных варианта
Завтрак выходного дня: три вкусных и полезных варианта

По мнению диетологов, завтрак – самый важный прием пищи. А в выходные можно никуда не спешить и насладиться им сполна...

Врачи советуют мазать солнцезащитным кремом даже ступни: Это спасет от рака
Врачи советуют мазать солнцезащитным кремом даже ступни: Это спасет от рака

Эксперт по подиатрии Чижевская: Меланома способна поражать ноги быстрее других частей тела

 

В жаркие дни подиатры (специалисты по лечению болезней стоп) отмечают, что количество осложнений...

Как защитить свое сердце во время жары: 5 советов от кардиологов
Как защитить свое сердце во время жары: 5 советов от кардиологов

Американская кардиологическая ассоциация опубликовала рекомендации, которые нужны людям старше 50 лет, страдающим от болезней сердца или избыточного веса...

Кардиология, ангиология
Питание для укрепления иммунитета
Питание для укрепления иммунитета

В День медицинского работника рассказываем, как поддержать защитные силы организма
Обязательное условие в укреплении иммунитета – это сбалансированное питание...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ