Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

...

Названы четыре причины отказаться от сыра или сократить его употребление

Названы четыре причины отказаться от сыра или сократить его употребление

Сыр – неотъемлемая часть сбалансированного питания. Этот продукт содержит много кальция, который важен для костей. Но в некоторых видах сыра содержится много калорий, жира и натрия. Некоторые исследования показывают, что, если употреблять их в больших количествах, могут развиться такие заболевания, как сахарный диабет 2-го типа, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, гипертония.


Страдающим повышенным давлением стоит отказаться от твердых сыров, считает доктор медицинских наук Вулбрайт,  директор программы питания Whole Cities Foundation. А если сокращаете употребление соли (натрия), то не используйте в пищу фету и те же твердые сыры.


О том, как повлияет отказ от сыра или уменьшение его употребления, рассказало египетское издание Almasry Alyoum:

 

  • состояние кожи улучшится;
  • сократятся симптомы метеоризма;
  • снизится количество приступов мигрени;
  • риск развития сердечно-сосудистых заболеваний тоже уменьшится.


Сыр также повышает уровень “плохого”  холестерина, поэтому, отказавшись от него, вы улучшите этот показатель анализа крови.

Источник. poisknews.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Суставы. Kакой метод исследования выбрать. ultraimaging.am
Суставы. Kакой метод исследования выбрать. ultraimaging.am

С травмами и болями в суставах сталкиваются люди разного возраста – от детей до пожилых. Правда, у детей это обычно травмы, полученные во время игр, а у взрослых состояние суставов ухудшается из-за износа...

Онкодиагностика. ultraimaging.am
Онкодиагностика. ultraimaging.am

Поговорим о немного пугающей теме. Обычно мы слышим, что это обнаружили у какого-то знакомого или дальнего родственника. Но есть много семей, которые столкнулись с этим недугом лично...

Компьютерная томография использует рентгеновское излучение, которое может оказывать влияние на здоровье пациентов. ultraimaging.am
Компьютерная томография использует рентгеновское излучение, которое может оказывать влияние на здоровье пациентов. ultraimaging.am

Компьютерная томография использует рентгеновское излучение, которое может оказывать влияние на здоровье пациентов. Но есть простые меры предосторожности, которые минимизируют последствия излучения...

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава. ultraimaging.am
Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава. ultraimaging.am

Неочевидная причина головных болей и напряжения мышц – это смещение нижнечелюстного сустава, известное также как нарушение внутреннего диска. Или «что-то не то с челюстью», как обычно говорят пациенты...

Головная боль причины и диагностика. ultraimaging.am
Головная боль причины и диагностика. ultraimaging.am

Как мы относимся к головной боли. В основном не придаём значения ни частоте, ни характеру.

Просто каждый раз принимаем таблетку, чтобы снять дискомфортные ощущения...

Спинной мозг и головной мозг являются одними из наиболее часто изучаемых областей. ultraimaging.am
Спинной мозг и головной мозг являются одними из наиболее часто изучаемых областей. ultraimaging.am

Спинной мозг и головной мозг являются одними из наиболее часто изучаемых областей при использовании МРТ – около 70%.

Позвоночник и головной мозг – это сложные и важные структуры в теле. Например, многие...

Ученые обнаружили опасный канцероген в 78 солнцезащитных средствах
Ученые обнаружили опасный канцероген в 78 солнцезащитных средствах

Независимая американская лаборатория Valisure, котора занимается проверкой качества лекарств и товаров медицинского назначения, протестировала около 300 кремов, гелей и лосьонов для защиты от солнца...

Отголоски пандемии: ученые обнаружили новое отклонение в организме переболевших ковидом
Отголоски пандемии: ученые обнаружили новое отклонение в организме переболевших ковидом

У перенесших инфекцию даже в легкой форме подскакивает «плохой» холестерин, что может грозить всплеском сердечно-сосудистых заболеваний...

Желтая мокрота при кашле у взрослого
Желтая мокрота при кашле у взрослого

Наличие мокроты при кашле, особенно, если сопровождается температурой – это тревожный признак, который требует обращения к врачу. Расскажем, что означает желтая мокрота при кашле, и как ее лечить...

Шероховатая поверхность имплантатов поможет клеткам лучше приживаться
Шероховатая поверхность имплантатов поможет клеткам лучше приживаться

Ученые НИТУ МИСИС изучили влияние поверхности кремниевых пластин на жизнеспособность и клеточную адгезию – способность клеток прикрепляться к материалу. Как отмечают исследователи, кремний...


Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ