Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Խրատներ, խորհուրդներ

23 սովորություն, որոնց շնորհիվ դուք արմատապես կփոխեք ձեր կյանքը

23 սովորություն, որոնց շնորհիվ դուք արմատապես կփոխեք ձեր կյանքը

Ստորև ներկայացվում է օգտակար խորհուրների համակարգ, որոնց միաժամանակայա իրագործման ճանապարհին արդյունքն ավելի քան արդյունավետ է.

 

  1.     Սկսեք ուսումնասիրել օտար լեզու օրական գոնե կես ժամ։
  2.     Օրումեջ հավաքեք ձեր սենյակը՝ դեն նետելով անպետք իրերը։
  3.     Հրաժարվեք համակարգչային խաղերից։ Դրանք փչացնում են աշխարհընկալումը։
  4.     Մեկընդմիշտ հրաժարվեք ֆաստֆուդից և մյուս վնասակար սննդամթերքներից։
  5.     Առավոտյան զբաղվեք մարմնամարզությամբ։
  6.     Սովորեք ամեն օր քնել և արթանանալ նույն ժամին։
  7.     Սնվեք նույն ժամին։
  8.     Քնեք 8 ժամից ոչ պակաս։
  9.     Տնտեսեք փողերը։ Գումար հավաքեք ճանապարհորդելու համար։
  10.     Մտածեք միայն լավ բաների մասին, հաճախ ժպտացեք։
  11.     Պահեք ձեր հաջողությունների օրագիրը և ուրախացեք ամենափոքրիկ հաջողությունով:
  12.     Սկսեք ընթերցել կյանքը փոխող ճիշտ գրքեր։
  13.     Ինտերնետին օրական տրամադրեք մեկ ժամից ոչ ավելի։
  14.     Ուտելուց 10-15 րոպե առաջ խմեք մեկ բաժակ մաքուր ջուր, օրական խմեք 2 լիտրից ոչ պակաս։
  15.     Զբաղվեք ձեր մարմնով, այրեք ճարպը և զարգացրեք մկանները։
  16.     Գտեք ձեր նպատակների լուսանկարները և փակցրեք տեսանելի տեղում։
  17.     Թղթի վրա գրեք ձեր անելիքները, և նրանք, որոնք ձեզ հանգիստ չեն տալիս։
  18.     Հրաժարվեք անվայել արտահայտություններից։
  19.     Օրական կատարեք մի փոքրիկ բարի գործ և մի սպասեք փոխհատուցման։ Բարին կվերադառնա այլ ձևով։
  20.     Աշխատեք ամեն օր ուտել միրգ, բանջարեղեն, հատապտուղներ։
  21.     Քայլեք ուղիղ, հետևեք կեցվածքին։
  22.     Հրաժարվեք բոլոր վնասակար սովորություններից։
  23.     Մարդկանց ասեք հաճելի բառեր և հաճոյախոսություններ։

 

Սկզբնաղբյուր. 1in.am
Լուսանկարը. stihi.ru
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Մայր Թերեզայի 20 պատվիրանները. news.am
Մայր Թերեզայի 20 պատվիրանները. news.am

Ներկայացնում ենք ХХ դարի ամենաազդեցիկ կանանցից մեկի՝ Մայր Թերեզայի պատգամները, որոնք կօգնեն ձեզ կյանքը գնահատելու եւ ավելի երջանիկ լինելու հարցում...

Առակ: «Երեք մաղ». Սոկրատի խորհուրդը. mediamag.am
Առակ: «Երեք մաղ». Սոկրատի խորհուրդը. mediamag.am

Մի մարդ հարցնում է Սոկրատին...

Հուսալքությունը կարող է շատ ավելի վտանգավոր լինել, քան կարծում եք. առակ. mediamag.am
Հուսալքությունը կարող է շատ ավելի վտանգավոր լինել, քան կարծում եք. առակ. mediamag.am

Շատ տարիներ առաջ, սատանան որոշում է պարծենալ և ցուցադրել իր մասնագիտության բոլոր գործիքները։ Սատանան դրանք խնամքով տեղավորում է ապակյա ցուցափեղկի տակ և բոլոր գործիքներին ամրացնում պիտակ...

Դոն Խուանի խելացի մտքերը. 168.am
Դոն Խուանի խելացի մտքերը. 168.am

Cluber.com.am կայքը ներկայացրել է հնդկական յակի ցեղի շաման դոն Խուանի մտքերը...

Խորհուրդներ երիտասարդբերին` Չինաստանի ամենահարուստ մարդուց. tert.am
Խորհուրդներ երիտասարդբերին` Չինաստանի ամենահարուստ մարդուց. tert.am

Սեուլում կայացած համաժողովի ժամանակ երիտասարդը հարցրել է Alibaba Group-ի հիմնադիր Ջեք Մային, ում կարողությունը գնահատվում է 22.2 մլրդ դոլար, թե ինչ կաներ նա, եթե 25 տարեկան լիներ և նոր-նոր սկսեր իր բիզնեսը...

11 կանոն, որոնք երբեք չեն սովորեցնում երեխաներին դպրոցում. books.am
11 կանոն, որոնք երբեք չեն սովորեցնում երեխաներին դպրոցում. books.am

Microsoft ընկերության հիմնադիր Բիլլ Գեյթսի առանձնացրած 11 կանոնները, որոնք երեխաները երբեք չեն սովորում դպրոցում...

15 սովորություններ, որոնք կօգնեն երջանիկ զգալ. 1in.am
15 սովորություններ, որոնք կօգնեն երջանիկ զգալ. 1in.am

kp.ua-ն ներկայացնում է 15 սովորություն, որոնք ձեզ կօգնեն երջանիկ զգալ...

15 խորիմաստ ցիտատ. tert.am
15 խորիմաստ ցիտատ. tert.am

1. Անհաջողությունները կրկին սկսելու հնարավորություն են՝ պարզապես արդեն ավելի խոհեմաբար...

Կյանքի կանոններ «աշխարհի ամենատգեղ կնոջից». 1in.am
Կյանքի կանոններ «աշխարհի ամենատգեղ կնոջից». 1in.am

Աշխարհի ամենատգեղ կինը՝ Լիզի Վելասկեսը, ծնվել է յուրատեսակ համախտանիշով՝ նրա օրգանիզմը չի յուրացնում ճարպերը: Չմահանալու համար նա պետք է ուտի յուրաքանչյուր 15 րոպեն մեկ: Այժմ նրա հասակը...

Կյանքի 11 կանոն Նիք Վույչիչից. crossnews.am
Կյանքի 11 կանոն Նիք Վույչիչից. crossnews.am

Եկատերինբուրգը հաջորդ քաղաքն էր, որ Նիք Վույչիչn այցելեց Մոսկվայից ու Պետերբուրգից հետո: Ոգեշնչող ու բարձրացնող բազում ուղերձների` առանց ձեռքերի ու ոտքերի հեղինակն այնտեղ պատմել է իր կյանքի պատմությունը...

Կյանքի 15 դաս միլիարդատեր Ջոն Ռոքֆելլերից. mediamax.am
Կյանքի 15 դաս միլիարդատեր Ջոն Ռոքֆելլերից. mediamax.am

Կյանքի 15 դաս, որոնք քաղել է իր ապրած տարիներին միլիարդատեր Ջոն Ռոքֆելլերը...

Ես և կարիերան Մտածում են մեծերը
5 պատճառ՝ ինչու է լռությունը հզոր ուժ. 1in.am
5 պատճառ՝ ինչու է լռությունը հզոր ուժ. 1in.am

Լռությունը հսկայական ուժ է, և մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է սովորի այդ արվեստը: gogetnews.info-ն ներկայացնում է 5 պատճառ՝ ինչու է լռությունը հզոր ուժ...

Ես
20 արտահայտություն, որ ցանկալի է հիշել յուրաքանչյուր օր. wordpress.com
20 արտահայտություն, որ ցանկալի է հիշել յուրաքանչյուր օր. wordpress.com

Նա, ով չի կարող օրվա 2/3-ը տնօրինել անձամբ իր ուզածով, պետք է ստրուկ կոչվի։ Ֆրիդրիխ Նիցշե...

Դաո իմաստության 20 դաս. mediamag.am
Դաո իմաստության 20 դաս. mediamag.am

Փոքրիկ, բայց շատ իմաստուն 20 դաս չինական փիլիսոփայությունից, որոնք տխրության և կասկածներով լի պահերին արժե հիշել: Նվիրեք ամեն մի խորհրդին մեկ օր, կիրառեք այն առօրյայում: Տխրության և կասկածներով լի պահերին...

Ես

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ