Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Հոգեկան առողջություն

15 անհիմն բան, որոնք չեն անհանգստացնում իսկապես երջանիկ մարդկանց. tert.am

15 անհիմն բան, որոնք չեն անհանգստացնում իսկապես երջանիկ մարդկանց. tert.am

Երջանկությունը նախևառաջ՝ գիտակցության աստիճան է, և իսկապես, երջանիկ մարդիկ իրենց կյանքում հանդիպած ցանկացած բարդ իրավիճակներում կարողանում են դրական աշխարհայացք պահպանել:

 

Ինչպես ներկայացնում է cluber.com-ը՝ այդպիսի մարդիկ չընկճվող լավատեսներ են, նրանք առանձնանում են բարձր բարոյականությամբ և վառ անհատականությամբ:

 

Նրանք դրական զգացմունքներ են ցուցադրում՝ լինի դա բարություն, սեր, համակրանք կամ կարեկցանք առանց բացառության՝ բոլորի նկատմամբ:

 

Ի՞նչն է օգնում նրանց՝ դրական և պայծառ տրամադրություն պահպանել. այն, որ իսկապես երջանիկ մարդիկ որոշ բաների մասին պարզապես չեն անհանգստանում:

 

  1. Նրանք երբեք չեն մտահոգվում նյութական հարստության կուտակման մասին: Իհարկե՝ շքեզ ավտոմեքենա, գեղեցիկ  առանձնատուն և բանկում կլորիկ գումար ունենալը վատ չէ, սակայն դրանք դեռ երջանկության երաշխիք չեն:

  2. Նրանք բարության դիմաց պատասխան չեն ակնկալում: Նրանք հաճույք են ստանում՝ մյուսներին օգնելով և դրա դիմաց ոչինչ չակնկալելով:

  3. Նրանք չեն ձգտում արժանանալ հասարակության դրական կարծիքին, որևէ որոշում կայացնելուց առաջ միշտ ներքին ձայնին են վստահում:

  4.  Նրանց չեն անհանգստացնում ուրիշների համոզմունքները, սոցիալան, կրոնական և այլ նմանատիպ խմբերի նախապաշարմունքները, նրանք գնահատում են մարդկային արժանիքները:

  5.  Նրանց չի հետաքրքրում որևէ հարցի շուրջ մյուսների հաստատումը կամ գնահատականը, նրանք իրենք էլ շատ լավ գիտեն ամեն ինչի արժեքը:

  6.  Նրանք չեն ձգտում միշտ ճիշտ լինել, քանի որ գտնում են, որ սխալը խոստովանելուշնորհիվ է միայն գտնվում ճիշտ ճանապարհը:

  7.  Նրանք չեն սիրում անարդյունավետ միջավայրում գտնվել: Նրանք շատ լավ գիտեն, որ նման վայրերը միայն սթրեսային իրավիճակ են ստեղծում:

  8.  Նրանք չեն համեմատվում մյուսների հետ և կարող են մեծ սիրով ուսանել այն, ինչ մյուսներն ավելի լավ են անում:

  9.  Նրանք չեն միջամտում մյուսների գործերին և ավելորդ հետաքրքրություն չունեն, թե ինչով են զբաղվում մյուսները:

  10.  Նրանց հետաքրքիր չեն բամբասանքները, քանի որ բավարարված են սեփական կյանքով, և մեկ ուրիշի կյանքը ձանձրալի և անհետաքրքիր է թվում նրանց:

  11. Նրանց անառողջ հարաբերություններ պետք չեն, նրանք աշխատում են իրենց այնպիսի մարդկանցով շրջապատել, ովքեր ուրախ և ազատ են նայում կյանքին:

  12. Նրանք չեն չարանում և ներսում չեն պահում զայրույթը:

  13. Նրանք չեն սիրում սուտն ու կեղծիքը, նրանք գտնում են, որ ավելի լավ է՝ լռել, քան խեղաթյուրել ճշմարտությունը կամ սուտ խոսել:

  14. Նրանք չեն սիրում դժգոհել: Նրանք երախտապարտ են ճակատագրին այն ամենի համար, ինչ արդեն ունեն, և ցանկացած պարագայում հույսով են լցվում, որ ամեն ինչ լավ է լինելու:

  15. Նրանք քինախնդիր չեն, միշտ փորձում են հաշտեցման եզրեր գտնել և ամեն ինչ դեպի բարին ու դրականը տանել:

 

Սկզբնաղբյուր. tert.am
Լուսանկարը. mignews.com
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Նոյեմբերի 16-ը Հանդուրժողականության (կամ տոլերանտության) միջազգային օրն է:
Նոյեմբերի 16-ը Հանդուրժողականության (կամ տոլերանտության) միջազգային օրն է:

1955 թ. նոյեմբերի 16-ին ՅՈՒՆԵՍԿՈ-Ի անդամ-պետությունները Դեկլարացիա ընդունեցին հանդուրժողականության սկզբունքների վերաբերյալ: 1996 թ. ՄԱԿ-ի Գլխավոր Անսամբլեան առաջարկեց անդամ-պետություններին ամեն տարի նոյեմբերի 16-ը նշել...

Հրատապ թեմա Հայաստանում Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
ՀՀ ԱՆ. Ինչպե՞ս կառավարել սթրեսը
ՀՀ ԱՆ. Ինչպե՞ս կառավարել սթրեսը

Մասնագետները նշում են, եթե չսովորենք կառավարել սթրեսը, ապա քրոնիկական սթրեսի ազդեցության արդյունքում կարող են առաջանալ հոգեկան և մարմնական խանգարումներ...

ԵՊԲՀ. Ցանկացած ժամանակ կարելի է սկսել նոր կյանք, սակայն փոփոխություններին պետք է, առաջին հերթին, հոգեբանորեն պատրաստ լինել
ԵՊԲՀ. Ցանկացած ժամանակ կարելի է սկսել նոր կյանք, սակայն փոփոխություններին պետք է, առաջին հերթին, հոգեբանորեն պատրաստ լինել

Կարճատև արձակուրդը և հետտոնական ընթացքը մարդուն պարտադրում են դիմելու հարմարողական մեխանիզմների կիրառման ամենօրյա  կյանքին վերադառնալու համար...

ԵՊԲՀ. Ուսումնական տարվան ընդառաջ. մանկավարժ-հոգեբանի խորհուրդները
ԵՊԲՀ. Ուսումնական տարվան ընդառաջ. մանկավարժ-հոգեբանի խորհուրդները

Մանկավարժ-հոգեբան, Խաղաթերապիայի կաբինետի պատասխանատու Ռուզաննա Շավրեշյանը ուսումնական տարվա մեկնարկից առաջ օգտակար խորհուրդներ է ներկայացնում, որոնք կարող են թեթևացնել առօրյան...

Անառողջ մտքերը և հույզերը հիվանդությունների նախապայմաններ. armeniamedicalcenter.am
Անառողջ մտքերը և հույզերը հիվանդությունների նախապայմաններ. armeniamedicalcenter.am

Հիվանդությունների կենսաքիմիական, կլիմայական և այլ պատճառների մասին կարելի է անվերջ խոսել: Սակայն դրանք միայն հետևանքներ են: Հիվանդության առաջնային պատճառը մարդու ներսում է՝ նրա մտքերում, հույզերում...

Թերապիա
Ճանաչողական կողմնակալությունները առողջապահության մեջ. urolog.am
Ճանաչողական կողմնակալությունները առողջապահության մեջ. urolog.am

Մարդն ունի մտածելու, շրջակա տեղեկատվությունը մեկնաբանելու և դրանք անձնական նախասիրությունների, համոզմունքների ու փորձառությունների միջոցով մշակելու միտումներ, որոնք երբեմն կարող են կողմնակալ լինել ու ազդել...

ԵՊԲՀ. Գիտական թիրախը`աուտիզմ
ԵՊԲՀ. Գիտական թիրախը`աուտիզմ

ՄԱԿ-ի կողմից ապրիլն ավանդաբար նշվում է որպես «Աուտիզմի իրազեկման ամիս»: Ամբողջ աշխարհում գիտնականների ուշադրության կենտրոնում են աուտիզմի սպեկտրի խանգարումները՝  կապված վերջին տասնամյակում...

Հոգեկան և վարքի խանգարումներ
Բառերի ուժը
Բառերի ուժը

Դեռ 1949 թվականին հետազոտողներ Էնրիկո Ֆերմին, Ուլամը և Մակարոն ուսումնասիրել են ոչ գծային՝ տատանողական համակարգերը, որոնց հատկությունները կախված են դրանցում տեղի ունեցող գործընթացներից...

Նոր տարին իսկապես նոր դարձնելու հինգ միջոց. Սալուտեմ ամսագիր №4
Նոր տարին իսկապես նոր դարձնելու հինգ միջոց. Սալուտեմ ամսագիր №4

Ուրախ ժամանց հարազատների ու մտերիմների հետ, գեղեցիկ նվերներ, հրաշքներ և Ամանորի հեքիաթ… Ամեն տարի բոլորս մեծ ակնկալիքներով ենք սպասում Ամանորին, սակայն ժամանակի ընթացքում հաճախ հասկանում ենք, որ մեր երազանքներից շատերը այդպես էլ...

Ամեն ինչ տոն օրերի մասին Սալուտեմ 4.2021
Ապաթիա, ուժերի անկում. armeniamedicalcenter.am
Ապաթիա, ուժերի անկում. armeniamedicalcenter.am

Երբեմն բացակայում որևէ բան անելու ցանկությունը, սակայն երբ այն վեր է ածվում ամեն ինչի նկատմամբ անտարբերության, երբ ցանկություն չի լինում փողոց դուրս գալ, անգամ անկողնուց վեր կենալ, դա արդեն ոչ նորմալ վիճակ է...

Աուտիզմը՝ որպես զարգացման ընդհանուր խանգարում. Սալուտեմ ամսագիր №3
Աուտիզմը՝ որպես զարգացման ընդհանուր խանգարում. Սալուտեմ ամսագիր №3

Հոգեբանական զարգացման ընդհանուր խանգարումները բնորոշվում են սոցիալական փոխհարաբերություններում և հաղորդակցման ոլորտում որակական շեղումներով, ինչպես նաև հետաքրքրությունների...

Առողջ երեխա Սալուտեմ 3.2021
Ո՞ր էմոցիաներն են օգտակար սրտի համար. urolog.am
Ո՞ր էմոցիաներն են օգտակար սրտի համար. urolog.am

Զգացմունքը հզոր ուժ է, որի միջոցով ձևավորվում է մարդու հայացքը կյանքի վերաբերյալ։ Էմոցիաները ձևավորվում են օրվա ընթացքում կյանքի իրադարձությունների հիման վրա: Դրանց միջոցով կարեկցում և կիսում ենք...

Բժիշկների բռնկումները (Doctor's burnout). urolog.am
Բժիշկների բռնկումները (Doctor's burnout). urolog.am

Այս երևույթն ունի բացասական ազդեցություն պացիենտների առողջության վրա։ Ըստ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության, նման բռնկումն աշխատանքային քրոնիկ սթրեսի հետևանքով ի հայտ եկող...

Հոգեբանը տրամադրությունը բարձրացնելու երեք անսպասելի եղանակ է նշել. news.am
Հոգեբանը տրամադրությունը բարձրացնելու երեք անսպասելի եղանակ է նշել. news.am

Ճանաչողական-վարքային թերապիայի եւ սոցիալական հոգեբանության մասնագետ Ալիս Բոյսը բացատրել է, որ ընկճված ժամանակ առույգանալը հեշտ է: Պետք է ապրել այնպիսի զգացումներ, որոնք լինում են հաջողությամբ կատարված առաջադրանքից...

Հետտրավմատիկ սթրեսային և գեներալիզացված տագնապային խանգարումներ. nairimed.com
Հետտրավմատիկ սթրեսային և գեներալիզացված տագնապային խանգարումներ. nairimed.com

Կպչուն մտքերը, իռացիոնալ վախերը, տարօրինակ ռիտուալները որոշ չափով բնորոշ են շատերիս:

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ այն դուրս է եկել առողջ վարքի սահմաններից և ժամանակն է դիմել մասնագետի օգնությանը...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ