Իրադարձություններ Հայաստանում
ԵՊԲՀ. Սրտի առողջացման բանաձևը առողջ ապրելակերպն է. պրոֆեսոր Համայակ Սիսակյան
Յուրաքանչյուր տարի սեպտեմբերի 29-ին` Սրտի համաշխարհային օրը ոլորտի մասնագետներն անդրադառնում են սիրտ-անոթային հիվանդությունների վաղ կանխարգելման և առողջ ապրեկալերպին վերաբերող հարցերին:
Սիրտ-անոթային հիվանդությունները տարածվածությամբ աշխարհում զբաղեցնում են առաջին տեղը, ուստի շատ կարևոր է իրազեկման աշխատանքներ իրականացնել ոչ միայն այդ օրը, այլև ամբողջ տարի` դրանց կանխարգելման, ռիսկի գործոնների նվազեցման համար:
Ծխախոտը, ճարպակալումը, սակավաշարժությունը, անառողջ սնունդն ու ապրելակերպը կարող են նման հիվանդությունների առաջացման պատճառ դառնալ:
Մարդու կյանքի և առողջության համար կենսական նշնակակության ունեցող այս օրգանի անխափան աշխատանքը կարևոր է:
«Օգտագործենք սիրտը յուրաքանչյուր սրտի համար». սրտի համաշխարհային օրվա այս տարվա կարգախոսն է:
ԵՊԲՀ սրտաբանության ամբիոնի վարիչ, «Հերացի» համալսարանական հիվանդանոցի Ընդհանուր և ինվազիվ սրտաբանության և ներքին հիվանդությունների կլինիկայի ղեկավար, պրոֆեսոր Համայակ Սիսակյանը միանալով աշխարհի տարբեր անկյուններում բնակվող սրտաբաններին` բարձրաձայնում է առողջության պահպանման կարևորության, առողջ ապրելակերպի մասին:
-Պարոն Սիսակյան, իրազեկման աշխատանքը միայն մեկ օրով չպետք է սահմանափկվի, ի՞նչ քայլեր է անհրաժեշտ իրականացնել, որպեսզի մարդիկ առավել շատ մտածեն առողջության, առողջ ապրելակերպի մասին:
-Շատ կարևոր է, որ օրացույցում կա սրտի համաշխարհային օր. այդ օրը լրացուցիչ նշան է, ազդակ՝ մեկ անգամ ևս հիշեցնելու բնակչությանը, թե ինչպիսի ապրելակերպ է պետք ընտրել, որպեսզի խուսափեն սիրտ-անոթային հիվանդութուններից տարեց, երիտասարդ կամ միջին տարիքի հասակում: Պետք է ասել, որ, վարելով առողջ ապրելակերպ, կարելի է զգալիորեն նվազեցնել սիրտ-անոթային հիվանդությունների տարածվածությունը, զարգացվածությունը մինչև 75-80 տարեկան հասակը, ձեռք չբերել սիրտ-անոթային հիվանդություն: Սրտի համաշխարհային օրվա կարևորութունը հենց դրանում է՝ մեկ անգամ ևս շեշտադրել, առավել լայն լուսաբանել այդ մոտեցումների կարևորությունը:
-Կանխարգելման գաղափարն, այսօր հանրային առողջապահական տասնյակ ծրագրերի իրականացման հիմքում է: Ի՞նչպես կանխարգելել սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունները:
-Պետք է զբաղվել ֆիզիկական ակտիվ աշխատանքով, վարահսկել մարմնի քաշը, խուսափել ծխախոտից և այլ վնասակար սովորույթներից: Եթե զարգանում է զարկերակային հիպերտոնիա, պետք է վերահսկվի ինչպես դիետայով, այնպես էլ դեղամիջոցներով: Պետք է վերահսկվի գլյուկոզայի թվերն արյան պլազմայում, ինչպես նաև խոլեստերինի կոնցենտրացիան սննդակարգով կամ դեղամիջոցներով: Եվ այս ամենը, իհարկե, կնպաստեն, որպեսզի սիրտ-անոթային հիվանդություններն ավելի քիչ տրածվածություն ունենան:
-Սիրտն առողջ պահելու համար, ի՞նչ բանաձև, ամենօրյա կիրառման մեթոդ կփոխանցեք մեր հանրությանը, ընթերցողներին, որպեսզի ձգտեն առավել առողջ լինեն:
-Առողջ սիրտ ունենալու համար պետք է բնակչությունը առողջ ապրելակերպին հետևի, իսկ բուժաշխատողներն ամենօրյա աշխատանքում զրուցի հիվանդների հետ, լուսաբանի լրատվամիջոցներով՝ տարածելով առողջ ապրելակերպի կարևորությունը:
Պետք է կրթել հիվանդներին, որպեսզի սիրտ-անոթային հիվանդություններին բնորոշ գանգատների դեպքում դիմեն մասնագետի, պոլիկլինիկա կամ հիվանդանոց:
Այդպիսի գանգատներից են, մասնավորապես, կրծքավանդակի ցավի որոշ տեսակները, զարկերակային ճնշման բարձրացման դեպքում ևս պետք է դիմելիությունը բարձրացնել:
Մեր օրերում սիրտ-անոթային հիվանդություններից խուսափելու համար շատ կարևոր է զերծ մնալ սթրեսներից, քանի որ սթրեսային իրավիճակները նպաստում են զարկերակային ճնշման բարձրացմա
նը, զարկերակների անոթների ներքին շերտի վնասմանը: Այդ միջոցառումները որոնք նշեցի՝ ապրելակերպի փոփոխություն, ֆիզիկական ակտիվություն, ճիշտ սնունդ, ծխախոտից խուսափել, յուրաքանչյուր անձ պետք է հիշի և ամենօրյա ապրելաոճ դարձնի:
Ծանր վիճակում հայտնվելու փոխարեն, բարդություններից խուսափելու համար պարզապես կարելի է առավել հաճախ կանխարգելիչ այց կատարել բժշկի:
Կարդացեք նաև
2023 թվականից կրկնողաբար Երևանում (ԵՊԲՀ «Մանկաբարձության և գինեկոլոգիա»-ի թիվ 1 ամբիոն) տեղի կունենա «Մ.Հերացու անվան պետական բժշկական համալսարան»-ի կողմից կազմակերպվող...
1. Արդյո՞ք անձնական տվյալների գաղտնիությունը չի խախտվում:
2. Ալերգիայի դեպքում, երբ անձի ինքնազգացողությունը կտրուկ վատանում է...
«Հայաստանի Հանրապետության կառավարության 2019 թվականի օգոստոսի 15-ի թիվ 1080-Ն որոշման մեջ փոփոխություններ և լրացումներ կատարելու մասին» ՀՀ կառավարության որոշման...
Անվճար կամ արտոնյալ պայմաններով վերարտադրողական օժանդակ տեխնոլոգիաներով տրամադրվող բժշկական օգնությունից և սպասարկումից օգտվելու իրավունք ունեն...
ՄՌՏ հետազոտություն կատարելիս մեր կլինիկայում մենք միշտ ուշադիր լսում ենք ուղեգրող բժիշկների կարծիքները և մշտապես ձգտում ենք բարելավել մեր ծառայությունները...
Փորացավի պատճառները տարբեր են։
Ցավերը լինում են սուր և խրոնիկական, տարբեր տևողության և տարբեր ինտենսիվության...
«Ուլտրաիմիջինգ» ռադիոլոգիայի գիտամեթոդական կենտրոնը հայտարարում է, որ սկսել է 2024թ. բուժառուների գրանցումը պետպատվերի շրջանակում...
Բժշկական գենետիկայի կենտրոնը փնտրում է բանիմաց և փորձառու բուժքույր՝ շարժական բուժքույրական ծառայությունում աշխատելու համար...
Երևանի Մխիթար Հերացու անվան պետական բժշկական համալսարանում մեկնարկեց Ստոմատոլոգների միջազգային օրվան նվիրված գիտաժողով՝ «Նորարար ստոմատոլոգիա» խորագրով...
Այսօր Մոր և մանկան առողջության պահպանման գիտահետազոտական կենտրոնում իրադարձություն էր՝ նվիրված Հայաստանում առաջին անգամ հաջողությամբ...
«Մեզ համար կարևոր էր ոչ թե բարեգործական ծրագրեր կամ մարդասիրական օգնություն բերել Հայաստան, այլ Հայաստանը դարձնել առաջին օգնության առումով ինքնաբավ։ Մեր սկզբունքը կրթությունն էր, գործը...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն