Առողջ տղամարդ
Տղամարդկային ամուր առողջության յոթ պատվիրանները. urolog.am

Ստորև` տղամարդկային հիվանդությունների կանխարգելման միջոցառումների մասին, հաշվի առնելով ժամանակակից կենսակերպը:
Տղամարդու առողջությունը հաճախ պայմանավորված է կենսակերպով և մտածելակերպով, ուստի տղամարդկանց խորհուրդ է տրվում անպայման ուշադրություն դարձնել հետևյալ կետերի վրա:
1. Բոլոր հիվանդությունները նյարդերից են:
Եթե նյարդային գերհոգնածություն եք զգում, փորձեք հասկանալ խնդիրները, ցրվել և հանգստանալ: Դիմեք հոգեթերապևտի, հաճախ այս պրակտիկան կիրառվում է տղամարդկային սեռական անկարության բուժման ժամանակ:
2. Որքան շուտ դիմեք բժշկի, այնքան` լավ:
40–45 տարեկանից հետո անպայման դիմեք ուրոլոգի: Այս տարիքում մեծանում է քրոնիկական պրոստատիտի, շագանակագեղձի ադենոմայի զարգացման ռիսկը: Վիճակով պայմանավորված՝ նմանատիպ զննումներն անհրաժեշտ է անցնել կես տարին կամ տարին մեկ անգամ:
3. Տղամարդկանց առողջության համար չորս հատուկ վտանգավոր հիվանդությունները:
Շաքարային դիաբետը էնդոկրին համակարգի աշխատանքի խաթարման հետևանքով բերում է պոտենցիայի հետ կապված խնդիրների առաջացման:
Ճարպակալումը բացասաբար է ազդում արյան մեջ տեստոստերոնի ընդհանուր քանակի վրա, վատթարացնում է լիբիդոն, նվազեցնում պոտենցիան:
Զարկերակային գերճնշման ժամանակ վատթարանում է սեռական օրգանների արյունամատակարարումը, ինչն էլ սեռական անկարության հիմնական պատճառն է:
Աթերոսկլերոզ: Անոթային լուսանցքի նեղացումը՝ խոլեսթերինային վահանիկներով անոթների պատերի ախտահարման հաշվին, բերում է էրեկցիայի հետ կապված խնդիրների առաջացման:
4. Կերեք այն, ինչ օգտակար է:
Միզասեռական համակարգի քրոնիկական հիվանդությունների սրացման ժամանակ չի կարելի ուտել կծու, աղի, ինչպես նաև ընդունել ալկոհոլ: Սննդակարգը պետք է բաղկացած լինի շոգեխաշած, եփած, խորոված սննդից:
Առողջ տղամարդը սննդակարգի մեջ պետք է ներառի ծովամթերք, միս, մրգեր, բանջարեղեն, մեղր, դդմի սերմեր, հունական ընկույզ: Չի կարելի չարաշահել ապխտած, աղի, տապակած ճաշատեսակները և ալկոհոլը:
5. Քիչ նստել:
Հիպոդինամիան կամ նստակյաց կյանքը բերում է կանգային երևույթների, որոնք այնպիսի հիվանդությունների հիմնական պատճառ են, ինչպիսիք են` պրոստատիտը, շագանակագեղձի ադենոման:
Վազքը, քայլելը, հեծանվավազքը, լողը, կքանստումը, լիցքային վարժությունները, ցանկացած ֆիզիկական ակտիվություն ապահովում է փոքր կոնքի արյունամատակարարումը: Արդյունավետ վարժություն է հատակին նստած քայլելը:.
6. Չծխել և ունենալ չափի զգացողություն:
Ծխելը և ալկոհոլը բացասաբար են ազդում պոտենցիայի և լիբիդոյի վրա: Նիկոտինը ընկճում է սպերմատոզոիդների արտադրությունը՝ բերելով տղամարդկային անպտղության: Ապագա հայրերը պետք է առողջ կենսակերպ վարեն և չծխեն: Այնուամենայնիվ, մեկ բաժակ բնական գինին ընթրիքին վնասակար չէ:
7. Վարել կանոնավոր սեռական կյանք` մշտական զուգընկերոջ հետ:
Կանոնավոր սեռական կյանքն օգնում է խուսափել շագանակագեղձում կանգային երևույթներից: Անկանոն սեռական կապերը սպառնում են վեներական հիվանդությունների փնջով և կարող են բերել ուռուցքային հիվանդությունների առաջացման: Այդ պատճառով տղամարդը պետք է ունենա մեկ մշտական զուգընկեր:


Էսթետիկ բժշկության ծառայություներ Հայաստանում
Դա Վինչի կլինիկա
Երևան, Ամիրյան փող., 4/6 շենք +374 10 54 82 73 , +374 55 54 82 73 +374 96 54 82 73 davinciclinic.am |
Կարդացեք նաև

Գիշերային քրտնարտադրությունը մարդու համար տհաճ երևույթ է: Քրտինքը մարմնի ջերմաստիճանի կարգավորման համակարգի բնականոն մասն է։ Այն պայմանավորված է ո՛չ միայն արտաքին գործոններով (ջերմաստիճան, հագուստ)...



Մարդկության ակունքներից սկսած՝ տղամարդու գործունեությունը կենտրոնացած է եղել սննդի հայթայթման, պաշտպանության և հայրության վրա: Այդ ամենն արդիական է նաև այսօր, սակայն նման գործառույթները կարող է...



Թեև հեծանիվ վարելու և շագանակագեղձի հիվանդությունների պատճառահետևանքային կապի գոյության մասին տվյալները հավաստի չեն, սակայն կան որոշ հետազոտություններ, որոնք վկայում են հեծանիվ վարելու հետևանքով...



Փաստ N1: Տղամարդիկ ավելի քիչ են դիմում բժշկի, քան` կանայք:
Տղամարդկանց համար ընդունված է, որ իրենք ուժեղ են և իրավունք չունեն թուլության նշաններ ցույց տալու...



Առնանդամի պրոթեզավորումը կատարվում է հիմնականում օրգանական էրեկտիլ դիսֆունկցիայի, ինչպես նաև սեռափոխության, առնանդամի փոքրության (micropenis), պեյրոնի հիվանդության (Peyronies’s disease)...



Թույլ սերմնաժայթքման հիմնական պատճառը մկանների թուլությունն է, որի ընթացում նվազում է սերմնաժայթքման ուժն ու ծավալը։ Սերմնաժայթքման առաջին փուլի ընթացքում սերմնահեղուկը հավաքվում է միզուկի...



Տերատոզոոսպերմիան սպերմատոզոիդների ձևի փոփոխությունն է, որը հայտնաբերվում է սերմնահեղուկի հետազոտության ժամանակ: Այն հաճախ զուգակցվում է այլ անբարենպաստ համախտանիշների հետ և կարող է...



Տղամարդու վերարտադրողական գործունեության ամենակարևոր ցուցանիշը սպերմատոզոիդների շարժունակությունն է, որը որոշվում է սպերմագրամայի օգնությամբ...



Թլպատումը (Circumcision) վիրահատական միջամտություն է, որի միջոցով հեռացվում է առնանդամի գլխիկը ծածկող մաշկը...



Տղամարդիկ չեն սիրում խոսել իրենց առողջության մասին և շատ հաճախ անտեսում են դրան սպառնացող նախանշանները։ Ստորև ներկայացնում ենք 7 փաստ, որոնց մասին տղամարդիկ պետք է իմանան...



Տղամարդու վերարտադրողական առողջության գնահատման կարևոր ցուցանիշ է սպերմատոզոիդների խտությունը, որը սերմնահեղուկի մեկ մլ-ում տղամարդու սեռական բջիջների քանակն է: Նորմալ խտությունը...



Բարձր խոլեսթերինը կամ հիպերխոլեսթերոլեմիան, համարվում է տղամարդկանց մի շարք հիվանդությունների ռիսկային գործոն։ Բարձր խոլեսթերինը հատկապես կապված է սրտանոթային հիվանդությունների բարձր ռիսկի հետ...



Ապրելակերպն ու տարբեր բժշկական գործոններ կարող են ազդեցություն ունենալ մարդու էներգիայի անկման հարցում։ Գերհոգնածությունն ու ծանրաբեռնվածությունը մեծ դեր ունեն տղամարդկանց էներգիայի սպառման մեջ...



Համաձայն Միավորված ազգերի կազմակերպության (ՄԱԿ) զեկույցի` երկրագնդի բնակչությունը 2050 թ. կկրճատվի 200 մլն մարդով` կապված ուռուցքային և սիրտ-անոթային հիվանդությունների, ՄԻԱՎ և այլ հիվանդությունների...



Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի պատճառները բազմաթիվ են: Այդ պատճառները շատ հաճախ կապված են՝ անոթային, նյարդային, ներզատական կամ շագանակագեղձի հիվանդությունների հետ...






Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Դդում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Ընկերության մասին
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Սեռական գրգռում
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն