Հղիություն, ծննդաբերություն
|
Քունը, ֆիզիկական ակտիվությունը, ճամփորդությունը, բուժական միջոցառումները հղիության ընթացքում. morevmankan.am
Կինը հղիության ընթացքում պետք է ակտիվ և շարժուն լինի․ դա նպաստում է մեջքի ցավերի, այտուցների նվազմանը, ավելորդ քաշի կանխմանը, հանգիստ քուն ապահովում, նվազեցնում է հետագա բարդությունների վտանգը, որոնցից է՝ հեստացիոն դիաբետը:
Անհրաժեշտ է ընդամենը լսել օրգանիզմի պահանջները և ապրել առօրյա ֆիզիկական ակտիվությամբ՝ վազել, եթե նախկինում վազել եք, քայլել, չափավոր մարզումներ անել:
Սահմանափակումները շատ չեն. անկասկած պետք է խուսափել ընկնելուց և որովայնի շրջանում հարվածներից: Հղիության վերջին շրջանում հոդերը դառնում են ավելի կծկված, և հոդախախտերից խուսափելու համար պետք է բացառել չափազանց ակտիվ շարժումները:
Երկրորդ եռամսյակից սկսած խորհուրդ չի տրվում մեջքին պառկած դիրքով և ծանրության վարժություններ /դա խանգարում է երակային արյան հոսքին/:
Արյունահոսությունը, կծկանքները կամ վիճակի կտրուկ վատացումը անհապաղ բժշկին դիմելու ցուցումներ են, և կապ չունի՝ զբաղվո՞ւմ եք մարզումներով, թե՞ ոչ:
Երկրորդ և հատկապես երրորդ եռամսյակներում ցանկալի չէ քնել մեջքին պառկած. մեծացող արգանդը քաշով դառնում է ավելի ու ավելի ծանր և ճնշում է երակներն ու օրգանները: Իսկ ահա քունը փորի վրա անվնաս է, չնայած ինչ-որ պահից այն դառնում է անհարմար:
Օդանավով թռիչքները մինչև հղիության 36 շաբաթականը հիմնականում անվնաս են, բայց եթե կան ինչ-որ կասկածներ, պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ:
Բուժական միջոցառումներ
Հղիության ընթացքում անպայման անհրաժեշտ է 1 կամ 2 անգամ իրականացնել ատամների մասնագիտացված հիգիենա, բուժել կարիեսը:
Ռենտգենոգրաֆիան և անեսթեզիան այդ ժամանակ ավելի պակաս վտանգավոր են, քան վարակի աղբյուր հանդիսացող բորբոքված լնդերը և անառողջ ատամները:
Այլ բուժական միջամտությունները, եթե առողջության համար խիստ անհրաժեշտ չեն, ցանկալի է հետաձգել մինչև հղիության ավարտը:
Ոչ ինվազիվ միջոցառումները՝ դիմակներ, ակնամոմային էպիլյացիա, հղիի համար վտանգավոր չեն, իսկ մերսումը կարող է նույնիսկ բավարար ազդեցություն ունենալ մեջքի հոգնածության կամ ոտքերի այտուցների առկայության դեպքում:
|
Կարդացեք նաև
Տեխնոլոգիաների զարգացումը չի շրջանցել նաև ծխախոտի արդյունաբերությունը։ Վերջին տարիներին շուկայում են հայտնվել նոր արտադրատեսակներ, որոնք, ըստ արտադրողների...
Կանայք գիտեն, որ դաշտանի ուշացումը, սրտխառնոցը, թուլությունը, ախորժակի փոփոխությունը և այլ նշաններ ոչ միշտ են վկայում հղիության մասին: Գինեկոլոգները ինքնազգացողության այդ փոփոխությունները համարում են...
Համաձայն Հայաստանում իրականացված հետազոտությունների տվյալների, ամեն օր ծխող կանանց քանակը 2023 թվականին կազմել է 2.3%, որը բարձր ցուցանիշ չէ...
Առաջին եռամսյակում Ձեզ հարկավոր չէ որևէ ավելորդ բաժին ուտել։ Երկրորդ եռամսյակում անհրաժեշտ կլինի օրական լրացուցիչ 340 կալորիա, իսկ երրորդ եռամսյակում՝ օրական շուրջ 450 կալորիա...
Հղիությունը կնոջ կյանքի, թերևս, ամենասպասված և գեղեցիկ պահերից է, որի ժամանակ ցանկալի է հետևել որոշ կանոնների՝ հատկապես ճիշտ սննդակարգի պահպանմանը։ Պետք է հիշել, որ հղիներն ավելի...
Սրտանց շնորհավորում ենք հղիության կապակցությամբ․․․
Միևնույն ժամանակ, հղիությունն առաջացնում է մի շարք բնական հարցեր՝ հղիության ընթացքում...
Ալկոհոլի օգտագործումը շարունակում է մնալ հանրային առողջության հիմնական խնդիրներից մեկը, ինչն արդի է նաև Հայաստանում, այդ թվում նաև կանանց շրջանում: Պաշտոնական վիճակագրության համաձայն...
Սննդային թունավորումները և սննդամթերքի հետ փոխկապակցված հիվանդությունները շարունակում են մնալ արդի հիմնախնդիր, ինչը հատկապես կարևոր է Ամանորի նախաշեմին և տոների ընթացքում։ Այսպես, համաձայն պաշտոնական...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ընկերության մասին
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն