Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Աշխատավայրում

10 շարժում, որոնք կարող են ձեզ առանց աշխատանք թողնել

10 շարժում, որոնք կարող են ձեզ առանց աշխատանք թողնել

Թափուր աշխատատեղին դուք արձագանքել եք հիանալի ռեզյումեով (ինքնակենսագրական) և դրան կից անթերի  նամակով։ Դուք տեղեկություններ եք հավաքել ընկերության մասին և հարցազրույցի ժամանակ շատ լավ պատասխանել եք բոլոր հարցերին։

 

Դուք նույնիսկ ամենալավ թեկնածուն եք, սակայն եթե գործատուի հետ հարցազրույցում մոռացել եք ժպտալ, կուչ եք եկել աթոռին կամ խուսափել եք տեսողական կոնտակտից, ապա նոր աշխատանքի քիչ շանսեր ունեք։

Ձեր մարմինը շատ բան է ասում ձեր մասին։ Forbes.ru-ն ներկայացնում է 10 սխալ շարժում, որոնց պատճառով դուք կարող եք առանց աշխատանքի մնալ։

1. Թույլ ձեռքսեղմում

Երբ գործատուն ձեզ հրավիրում է հարցազրույցի, նայեք նրա աչքերին, ժպտացեք և մեկնեք ձեռքը ձեռքսեղմման համար, որը չպետք է ոչ շատ ուժեղ լինի, ոչ թույլ։ Լավ ձեռքսեղմման գաղտնիքն ափերի շփման մեջ է։ Մեկնեք ձեռքը և հպվեք ափերով։ Բռնեք մենեջերի ձեռքը բոլոր 5 մատներով և սեղմեք նույնքան ուժեղ, որքան նա։

2. Ներխուժում անձնական տարածք

Հարգանքով վերաբերվեք մենեջերի անձնական տարածքին։ Մի կանգնեք չափազանց մոտ և առավել ևս մի գրկեք նրան։

3. Ձեռքերը խաչել

Նման դիրքը կարող է, օրինակ, վկայել ձեր անհարմարավետության մասին։ Ավելի լավ է ժեստեր օգտագործել։ Այդպես դուք ավելի աշխույժ և զգացմունքային կթվաք։

4. Մազերը խառնելու սովորություն

Դա սթրեսի նշան է, որի պատճառով դուք կարող եք երեխայի նման լինել։ Պետք չէ շեղել մենեջերին նման վարքով։

5. Սխալ նստելաձև

Նստեք ուղիղ։ Մարմնի ոչ սիմետրիկ լեզուն կարող է ձեզ ամոթխած կամ ոչ անկեղծ ներկայացնել։

6. Տեսողական կոնտակտի անբավարարություն

Դժբախտություն չէ, երբ թեկնածուն խոսելիս նայում է կողքերը։ Դա բավականին նորմալ է, քանի որ աչքերի շարժման օգնությամբ դուք գործի եք դնում ուղեղի տարբեր հատվածներ։ Սակայն ուշադիր եղեք և նայեք հարցազրույցը վարողի աչքերին, երբ նա խոսում է։

7. Անտարբեր վերաբերմունք

Լավ է, երբ դուք զգացմունքային դեմք ունեք։ Դա ձեզ ավելի գրավիչ է դարձնում։ Սակայն պետք է հետևել դեմքի արտահայտությանը և չնայել ժամացույցին կամ բջջային հեռախոսի էկրանին հարցազրույցի ժամանակ։

8. Ժպիտի բացակայությունը

Եթե ձեր դեմքին չկա թեթև ժպիտ, ապա դա ձեզ բնութագրում է որպես նյարդային, չշահագրգռված կամ ոչ ընկերասեր մարդ։ Փորձեք հաճախ ժպտալ, սակայն արեք դա բնական և տեղին։

9. Շփոթվածություն

Մի հպվեք դեմքին, մի խաղացեք գրպանի մանրադրամներով, մի կրծեք եղունգները։ Շփոթվածությունը շեղում է և մատնում ձեր անհանգստությունը։

10. Ձեռքերը սեղանի տակ մի դրեք

Մի նստեք ձեռքերի վրա կամ մի դրեք ծնկներին։ Դրեք ձեռքերը բազկաթոռի կամ սեղանի վրա և օգտագործեք ժեստեր։ Ձեր ձեռքերի օգնությամբ հարցազրույց վարողը կարող է պարզել, թե որքանով եք դուք բաց և անկեղծ։

Սկզբնաղբյուր. tert.am
Լուսանկարը. modber.ru
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

ՀՀ ԱՆ. Խորհուրդներ՝ բարձր ջերմաստիճանային պայմաններում աշխատանքի կազմակերպման
ՀՀ ԱՆ. Խորհուրդներ՝ բարձր ջերմաստիճանային պայմաններում աշխատանքի կազմակերպման

Շաբաթվա ընթացքում արձանագրված և կանխատեսվող շոգ եղանակի կապակցությամբ առողջապահության նախարարությունը հիշեցնում է, որ բարձր ջերմաստիճանային պայմաններում աշխատանքի կազմակերպման նկատմամբ ՀՀ օրենսդրությամբ սահմանված պահանջները...

Օգտակար խորհուրդներ
Հատուկ ընդմիջումներ՝ +40 աստիճանից բարձր պայմաններում աշխատանքի ժամանակ. iravaban.net
Հատուկ ընդմիջումներ՝ +40 աստիճանից բարձր պայմաններում աշխատանքի ժամանակ. iravaban.net

ՀՀ աշխատանքային օրենսգրքի 153-րդ հոդվածը սահմանում է աշխատանքի ընթացքում լրացուցիչ և հատուկ ընդմիջումներ ունենալու իրավունքը...

ԼՈՒՐԵՐ: Բժշկական իրավունք
5 հետաքրքիր փաստ, թե ինչպես է նստած աշխատանքն ազդում առողջության վրա. news.am
5 հետաքրքիր փաստ, թե ինչպես է նստած աշխատանքն ազդում առողջության վրա. news.am

Շատերն են հավանաբար լսել, որ նստած աշխատանքը բացասաբար է ազդում մեր առողջության վրա` ընդհանրապես, եւ մասնավորապես` աշխատանքի ժամանակ սիրտ-անոթային համակարգի վրա...

Աշխատավայրում կենտրոնանալու 6 միջոց. 1in.am
Աշխատավայրում կենտրոնանալու 6 միջոց. 1in.am

Աշխատանքի ընթացքում մենք ստիպված ենք մշտապես լինել կապի մեջ` հեռախոսի և համակարգչի միջոցով: Որպեսզի դա խնդիր չդառնա, ubr.ua-ն ներկայացնում է 6 միջոց...

Ես և աշխատանքը
Բույրեր, որոնք կօգնեն առօրյա աշխատանքում. 1in.am
Բույրեր, որոնք կօգնեն առօրյա աշխատանքում. 1in.am

Գիտնականները պարզել են, որ կոնկրետ բույրերից օրգանիզմում բարձրանում է ցինեոլի մակարդակը, որը խթանում է նեյրոնների ակտիվությունը: Հենց դրա հետ են կապում մտավոր հանձնարարությունների փայլուն լուծումը, ագրեսիվության...

Ես և աշխատանքը
12 մեթոդ աշխատավայրում սթրեսից ազատվելու համար. 1in.am
12 մեթոդ աշխատավայրում սթրեսից ազատվելու համար. 1in.am

Lady.obozrevatel.com-ը մեթոդներ է առաջարկում աշխատավայրում սթրեսից ազատվելու համար...

Ես և աշխատանքը
5 տարբերակ, թե ինչպես կարող է աշխատանքը փչացնել քունը.
5 տարբերակ, թե ինչպես կարող է աշխատանքը փչացնել քունը.

Շատերն անհամբերությամբ են սպասում ուրբաթ երեկոյան ժամերին, երբ դուրս կգան գրասենյակից՝ առաջիկա հանգստյան օրերին լարվածությունը թոթափելու ոգևորությամբ: Իրավիճակը ծանոթ է ամբողջ աշխարհի աշխատողներին. պատճառը...

Քուն, քնի խանգարումներ Ես և աշխատանքը
Աշխատանքի արդյունավետության բարձրացման 12 խորհուրդ. 1in.am
Աշխատանքի արդյունավետության բարձրացման 12 խորհուրդ. 1in.am

Ոչինչ միանգամից չի լինում՝ ցանկացած նպատակի հասնելու համար անհրաժեշտ են ջանքեր և ժամանակ: Իսկ եթե այդ հարցին մոտենաք կազմակերպված, ապա կհասնեք դրական...

Ես և աշխատանքը
6 նշան, որոնք վկայում են, որ դուք աշխատամոլ եք. tert.am
6 նշան, որոնք վկայում են, որ դուք աշխատամոլ եք. tert.am

Աշխատամոլ, գնումների մոլի սիրահար կամ շոկոլադամոլ լինելն այն մեղքերից է, որոնք մարդիկ խոստովանում են ոչ այնքան մեղքի, որքան հումորի զգացումով: Շատերը գիտեն, որ շոկոլադի չարաշահումը կամ աշխատավայրում մեկ-երկու ժամ ավելի մնալն այնքան էլ...

Ես և աշխատանքը
3 խորհուրդ՝ աշխատավայրում ընկերներ ձեռք բերելու համար
3 խորհուրդ՝ աշխատավայրում ընկերներ ձեռք բերելու համար

Եթե հաջողացրել եք ընկերություն հաստատել աշխատավայրում, ապա կարող եք ինքներդ ձեզ բախտավոր մարդ համարել: LinkedIn պրոֆեսիոնալ սոցիալական ցանցը սպասարկող մասնագետների կողմից իրականացված...

Ես և աշխատանքը
Եթե ստիպված եք երկար ժամեր անցկացնել համակարգչի առջեւ. կինեզիոթերապևտ Արամ Նալբանդյան (տեսանյութ)
Եթե ստիպված եք երկար ժամեր անցկացնել համակարգչի առջեւ. կինեզիոթերապևտ Արամ  Նալբանդյան (տեսանյութ)

Նստած դիրքը ողնաշարի համար ամենածանրն է համարվում: Այդ մասին med-practic-ի հետ զրույցում ասաց կինեզիոթերապևտ, ռեաբիլիտոլոգ Արամ  Նալբանդյանը ՝ հավելելով, որ ողնաշարը օրգանիզմի...

Բժշկի ընդունարանում Ես և աշխատանքը Բժիշկներ
Ինչպես ճիշտ հեռանալ աշխատանքից. նրանք Ձեզ երկար կհիշեն
Ինչպես ճիշտ հեռանալ աշխատանքից. նրանք Ձեզ երկար կհիշեն

Բոլորս էլ ժամանակ առ ժամանակ փոխում ենք մեր աշխատավայրը: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս փոխել աշխատանքը 3-5 տարին մեկ: Եթե մտածում եք\' ինչպես հեռանալ աշխատանքից, հետևեք...

Ես և աշխատանքը
Համակարգիչն ու ձեր առողջությունը
Համակարգիչն ու ձեր առողջությունը

Մարդկանց հիվանդություններն ու ընտրած մասնագիտությունը ուղղակիորեն փոխկապակցված են: Օրինակ` հանքափորները, սովորաբար, տառապում են սիլիկոզներից, նրանք, ովքեր ստիպված են ամբողջ օրը ոտքի վրա կանգնել, ունենում են երակների լայնացում… Իսկ որ...

Ես և աշխատանքը
Բացառիկ խորհուրդներ` աշխատավայրում խնդիրների լուծման համար
Բացառիկ խորհուրդներ` աշխատավայրում խնդիրների լուծման համար

Միկա Բրժեզինսկին, ով Morning Joe հայտնի հեռուստաշոուի հաղորդավարուհին է և ամերիկյան Cosmo-ի` կարիերայի հարցերով խորհրդատուն, կօգնի աշխատավայրում վերացնել բոլոր այն խոչընդոտները, որոնք քեզ անհաղթահարելի են թվում...

Ես և աշխատանքը

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ