Պարզվում է, որ մթերքների օգտակար հատկությունները մեծ մասամբ պայմանավորված են դրանց գույնով: Ահա այդ գունավոր մենյուն...

Steptohealth.ru-ն գրում է, որ բարձր զարկերակային ճնշումը կարող է մի շարք բարդություններ առաջացնել, որոնք հնարավոր է կանխարգելել՝ ժամանակին անհրաժեշտ միջոցառումներ ձեռք առնելու շնորհիվ։ Կայքի փոխանցմամբ...

Կոճապղպեղով և սխտորով խյուսը հնդկական խոհանոցի ամենատարածված սոուսներից է, որն օգտագործվում է մի խումբ կերակրատեսակների պատրաստման ընթացքում։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ այս խյուսն օգնում է...

Կոկորդի ցավի հիմնական պատճառը վարակներն են, որոնք ձմռանն առավել հաճախ են անհանգստացնում։ Steptohealth.ru-ն գրում է, որ այս խնդրի դեպքում կարող են օգնել նաև բնական միջոցները...

Թերևս բոլորը գիտեն, որ սննդաբաններն ու առողջ սննդի ջատագովները խորհուրդ են տալիս առավոտյան նախաճաշին ուտել վարսակաձավարով շիլա: Սակայն սա ևս բոլոր մթերքների նման ունի ցուցումներ եւ հակացուցումներ...

Սև հաղարջն օգտակար նյութերով հարուստ հատապտուղ է: Այն թե՛ թարմ վիճակում է հաճելի և թե՛ եփած` մուրաբայի կամ կոմպոտի տեսքով: Շատ կարևոր է նշել, որ հաղարջի օգտակար հատկությունները պահպանվում են: Մարդուն անհրաժեշտ C վիտամինի...

Վահանաձև գեղձն ազդում է օրգանիզմի բոլոր համակարգերի վրա. այն մասնակցում է նյութափոխանակությանը, հորմոնների արտադրությանը և կենսական այլ կարևոր գործընթացների։ Վահանաձև գեղձի աշխատանքի...

Բարձր զարկերակային ճնշումը, դիաբետը, անքնությունը, արյան մեջ խոլեսթերինի բարձր մակարդակը բավականին տարածված խնդիրներ են։ Fithacker.ru-ի փոխանցմամբ՝ այս խնդիրները չի կարելի անուշադրության մատնել․ հարկավոր է դիմել բժշկի...

Առողջ սննդակարգի կարևորությունը թերագնահատել հնարավոր չէ։ Fithacker․ru-ի փոխանցմամբ՝ եղինջը ևս պետք է ներառված լինի սննդակարգում, քանի որ կարող է բարենպաստ ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա...

Պատրաստման եղանակը.
Սպիտակուցը հարել, կամաց-կամաց ավելացնել քերած պանիրը: Ստացված զանգվածը համեմել աղ ու պղպեղով...

Հայտնի է խնձորի մարսողությունը կարգավորելու, ինմունիտետը բարձրացնելու, շաքարի մակարդակը չափավորելու հատկությունը: Խնձորը կարելի է օգտագործել նախուտեստի ու այլ ճաշատեսակի ու դեսերտի մեջ...

Բաղադրությունը. հավի խաշած կրծքամիս` 100 գ, պինդ պանիր` 100 գ, անկորիզ ձիթապտուղ` 1/2 լ տարա, մայոնեզ` ըստ ճաշակի, վարունգ` 1 հատ, լոլիկ` 2 հատ...

Բանանը սննդարար պտուղ է, ինչի շնորհիվ մեծապես նպաստում է առողջությանը։ Fithacker.ru-ն ներկայացրել է, թե ինչով է օգտակար բանանը: Բանանը պարունակում է միացություններ է ...

Երբ օրգանիզմին չի բավարարում վիտամինների, հանքանյութերի, սննդարար նյութերի քանակը, այն, սովորաբար, մեզ հուշում է դրա մասին։ Mirkrasoty.life-ը ներկայացրել է, թե ինչ նշաններ են նկատվում նման խնդիրների դեպքում...

Adme.ru-ն գրում է, որ, եթե սովի մշտական զգացում ունեք, հարկավոր է հասկանալ դրա պատճառը։ Իրականում ցանկանում եք խմել։ Եթե քիչ առաջ եք ճաշել, բայց կրկին ուտելու ցանկություն է առաջացել, փորձեք հիշել...

Ի՞նչ է կատարվում մեր օրգանիզմում մեկ բաժակ գազավորված ըմպելիքից հետո: Ահա մի քանի կենսաքիմիական ու ֆիզիոլոգիական ընդհանուր մեխանիզմներ: Ամենաառաջին ռեակցիաները կապված են...

Երկաթդեֆիցիտային սակավարյունությամբ, ըստ վիճակագրության, տառապում է մոլորակի յուրաքանչյուր 5-րդ բնակիչը: Ռիսկի գոտում են նախադպրոցական տարիքի երեխաները, հղի կանայք և շատ աշխատող մարդիկ...

Այս բաղադրամոսը վերցված է «Հայկական խոհանոց» ժողովածուից, որը կուտակված փորձի արդյունքում է ստեղծվել ու հրաշալի խորհրդատու է...

Օրգանիզմի առանձնահատկություններով ու կենսակերպով պայմանավորված՝ նյութափոխանակությունը դանդաղում է, ինչի արդյունքում տոքսիններ են կուտակվում, ավելորդ քաշ, փորկապություն։ Առողջ սննդակարգին հետևելը կարևոր նշանակություն ունի...

Որպեսզի մուրաբան սիրուն տես ունենա, սիրուն էլ պետք է այդ ցիտրուսն ուտել, այսինքն, չկեղևել, ինչպես անում ենք մանդարինի դեպքում, այլ դանակով շերտերի բաժանել կամ էլ քառահատել...