Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

ԼՈՒՐԵՐ: Զարկերակային գերճնշում, առիթմիաներ

Զարկերակային ճնշումն իջեցնելու և կյանքը երկարացնելու մատչելի միջոց. armeniamedicalcenter.am

Զարկերակային ճնշումն իջեցնելու և կյանքը երկարացնելու մատչելի միջոց. armeniamedicalcenter.am

ԱՄՆ-ի գիտնականները պարզել են, որ 16 շաբաթը բավարար է սրտի և ուղեղի կաթվածի վտանգը նկատելիորեն իջեցնելու և սեփական երկարակեցության հնարավորությունները բարձրացնելու համար:

Մասնագետները համոզվել են, որ անոթային հիպերտենզիայի դեմ օգտագործվող դեղորայքի կարիքը նվազեցնել կարելի է՝  կանոնավորելով ապրելակերպը ճիշտ և օգտակար  սովորություններով:

Ինչպես հայտնում է EurekAlert-ը, Հյուսիսային Կարոլինայի և Չապել-Խիլլի համալսարանի գիտնականները պարզել են, թե մարդկանց ապրելակերպի ինչպիսի փոփոխություններն են տանում առողջական վիճակի լուրջ բարելավման: Դա հիմնականում սնունդն է, որի մեջ պետք է շատ լինեն մրգերը, բանջարեղենը, անյուղ կաթնամթերքը, և պետք է նվազագույնի հասցվեն կարմիր միսը, աղը և ածխաջրատները: Բացի դա, անհրաժեշտ է կանոնավոր կերպով մարզվել:

Ընդամենը 16 շաբաթ պահպանելով նման ապրելակերպ, կարելի է հասնել կաթվածի վտանգի նվազեցման և երկարաձգել կյանքը, եզրակացրել են հետազոտողները:

Ծրագրի շրջանակներում հետազոտվել են 40-80 տարեկան 129 տղամարդ և կին, որոնք ունեցել են ավելորդ քաշի կամ ճարպակալման խնդիր: Նրանց բաժանել են երեք խմբի: Մի խումբն սկսել է առաջնորդվել վերը նշված ռեժիմով, երկրորդ խումբը՝ պահպանել է սննդակարգ, իսկ երրորդ խմբում մարդիկ շարունակել են իրենց սովորական ապրելակերպը:

Փորձի սկզբում բոլոր մասնակիցներն ունեցել են զարկերակային բարձր ճնշում՝ 130-80 և 160-90 սնդիկի սյուն: Նրանցից կեսին նշանակվել էր զարկերակային ճնշումն իջեցնող դեղորայք:

Փորձի արդյունքները հետևյալն էին. առաջին խմբի մասնակիցների մոտ առողջական լուրջ բարելավում կարլ: Նրանց մոտ գրանցվել էր քաշի արտահայտված անկում և զարկերակային ճնշման իջեցում /սիստոլիկ ճնշումն իջել էր 16 մմ սնդիկի սյունով, իսկ դիաստոլիկը՝ 10 մմ-ով/:  Դեղերի կարիք ունեցել են խմբի անդամների 15 տոկոսը միայն:

Երկրորդ խմբում ճնշումն իջել էր 11-8  մմ-ով, իսկ դեղի անհրաժեշտությունը պահպանվել էր 23 տոկոսի մոտ:

Սկզբնաղբյուր. armeniamedicalcenter.am
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Ավելի քան 1 մլրդ մարդ տառապում է արյան բարձր ճնշմամբ. news.am
Ավելի քան 1 մլրդ մարդ տառապում է արյան բարձր ճնշմամբ. news.am

Վերջին 40 տարում աշխարհում արյան բարձր ճնշմամբ տառապող մարդկանց թիվը համարյա կրկնակի աճել է՝ հասնելով 1,1 մլրդ մարդու: Այս մասին են վկայում ծավալուն հետազոտության արդյունքները, որն իրականացվել է...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Թվեր և փաստեր ԼՈՒՐԵՐ: Թերապիա
Ինչպես առավել ճիշտ վերահսկել զարկերակային ճնշումը. news.am
Ինչպես առավել ճիշտ վերահսկել զարկերակային ճնշումը. news.am

Աշխարհում միլիոնավոր մարդիկ տառապում են զարկերակային բարձր ճնշումից եւ շատերը տվյալ ցուցանիշի վերահսկման համար դեղեր են ընդունում: Հարվարդի համալսարանի հետազոտողները հայտնաբերել են...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ
Մթերք, որը իջեցնում է ճնշումը. 1in.am
Մթերք, որը իջեցնում է ճնշումը. 1in.am

Օրական մեկ բաժակ բազուկի հյութը բավարար է հիպերտոնիայով հիվանդ մարդկանց ճնշումն իջեցնելու համար, եթե նույնիսկ դա չի հաջողվում դեղի օգնությամբ...

ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Կալիումով հարուստ մթերքները կարող են իջեցնել զարկերակային ճնշումը. 1in.am
Կալիումով հարուստ մթերքները կարող են իջեցնել զարկերակային ճնշումը. 1in.am

Ընդունված է կարծել, որ աղի ավելցուկը բարձր զարկերակային ճնշման հիմնական պատճառն է։ Սակայն, ինչպես ցույց է տվել հետազոտությունը, սննդակարգում կալիումի դեֆիցիտը նույնպես կապված է...

ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Ուսումնասիրողները հասկացել են, թե ինչու է հիպերտոնիան մեծացնում գլակուոմայի սպառնալիքը. 1in.am
Ուսումնասիրողները հասկացել են, թե ինչու է հիպերտոնիան մեծացնում գլակուոմայի սպառնալիքը. 1in.am

Գիտնականները նախկինում ենթադրել են, որ արյան բարձր ճնշումը մեծացնում է գլակուոմայի սպառնալիքը: Սակայն պատճառները հասկանալի չեն: Ենթադրվում է, որ հիպերտոնիան կարող է ազդել ներակնային ճնշման...

ԼՈՒՐԵՐ: Ակնաբանություն ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ
Կարմիր կարտոֆիլը նպաստում է արյան ճնշման իջեցմանը. 1in.am
Կարմիր կարտոֆիլը նպաստում է արյան ճնշման իջեցմանը. 1in.am

Սկրենթոնի համալսարանի գիտնականներն անցկացրել են գիտափորձ, որին մասնակցել է ավելորդ քաշ և զարկերակային բարձր ճնշում ունեցող 18 մարդ: Կամավորներին բաժանել են...

ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Անքնությունը կարող է հիպերտոնիայի հանգեցնել. news.am
Անքնությունը կարող է հիպերտոնիայի հանգեցնել. news.am

Անքնությամբ տառապող մարդկանց մոտ, մասնավորապես նրանց, ում քուն մտնելու համար 14 եւ ավելի րոպե է պահանջվում, մեծ է հիպերտոնիայի ռիսկը, ասվում է Psych Central –ում հրապարակված հոդվածում: Անքնությունն ամբողջ...

ԼՈՒՐԵՐ: Քուն, քնի խանգարումներ
Ամրակի մեծությամբ սարքավորումը թույլ է տալիս իջեցնել ճնշումը. news.am
Ամրակի մեծությամբ սարքավորումը թույլ է տալիս իջեցնել ճնշումը. news.am

 Բրիտանիայում նոր շարժական սարքավորման հաջող կլինիկական փորձարկում է իրականացվել։ Սարքավորումը փոխպատվաստվում է մարդու օրգանիզմում եւ զգալիորեն նվազեցնում զարկերակային...

ԼՈՒՐԵՐ: Նոր բուժական մեթոդներ
Բուսական յուղերը դեղորայքից ավելի արդյունավետ են իջեցնում արյան ճնշումը. 1in.am
Բուսական յուղերը դեղորայքից ավելի արդյունավետ են իջեցնում արյան ճնշումը. 1in.am

Շատերը արյան ճնշման հետ կապված խնդիրները լուծում են դեղորայքի միջոցով, սակայն կա դրա ավելի հեշտ տարբերակը` սնունդը հագեցնել բնական բուսական յուղերով, հաղորդում է...

ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Յոգան կարող է նվազեցնել ճնշումը եւ նիհարեցնել. news.am
Յոգան կարող է նվազեցնել ճնշումը եւ նիհարեցնել. news.am

Յոգան նույնքան օգտակար է առողջության համար, որքան հեծանվավազքը։ Յոգայի հանգիստ պրակտիկան նվազեցնում է ճնշումը եւ արյան մեջ խոլեսթերինի մակարդակը, օգնում է նիհարել եւ թողնել ծխելը։ Ընդ որում, որոշ դեպքերում յոգան...

ԼՈՒՐԵՐ: Ճարպակալում, նիհարում ԼՈՒՐԵՐ: Ավանդական բուժման մեթոդներ և միջոցներ
Մրգային հյութերը բարձրացնում են արյան ճնշումը. tert.am
Մրգային հյութերը բարձրացնում են արյան ճնշումը. tert.am

Սուինբերնի տեխնոլոգիական համալսարանի փորձագետները հայտնաբերել են, որ պարբերաբար առավոտյան մրգային հյութ օգտագործող մարդկանց մոտ բարձր ճնշում է արձանագրվում: Այս մասին հաղորդում է...

ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է վնասակար
Սպիտակուցային մթերքները կօգնեն պաշտպանվել հիպերտոնիայից. 1in.am
Սպիտակուցային մթերքները կօգնեն պաշտպանվել հիպերտոնիայից. 1in.am

Օրաբաժնում սպիտակուցի վրա շեշտադրումը դրական արդյունք է տալիս, կարծում են Բոստոնի համալսարանի աշխատակիցները։ Նրանց տվյալներով, այն մարդիկ, ովքեր օգտագործում են սպիտակուցային մեծ պարունակությամբ մթերք...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Սննդակարգեր ԼՈՒՐԵՐ: Թերապիա
Ճնշման դեղամիջոցի կիրառումը ոչ կրիտիկական իրավիճակում կարող է վնասել առողջությանը. tert.am
Ճնշման դեղամիջոցի կիրառումը ոչ կրիտիկական իրավիճակում կարող է վնասել առողջությանը. tert.am

Թեթեւաստիճանի հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում համապատասխան դեղամիջոցներ օգտագործել. նրանք պետք է պարզապես փոխեն կենսակերպը: Այս մասին հաղորդում է Meddaily.ru-ն՝ հղում կատարելով Free Press Journal-ին...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Դեղամիջոցներ
Պարզ վարժություն` արյան ճնշման մակարդակը նվազեցնելու համար. med.news.am
Պարզ վարժություն` արյան ճնշման մակարդակը նվազեցնելու համար. med.news.am

Արյան բարձր ճնշումն ամենամեծ տարածում գտած հիվանդություններից է: Այն ինսուլտի, ինֆարկտի եւ այլ առողջական խնդիրների պատճառ կարող է դառնալ...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը ԼՈՒՐԵՐ: Թերապիա

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ